Anders als erwartet
Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, Nervensystemexpertin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.
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- 240 I Warum du dich als Mama so oft selbst verurteilst und wie du das änderst
- 239 I Der Drang als Mama alles perfekt zu machen und wie du ihn loswirst
- 238 I Warum du willst, dass dein Kind sich besser benimmt und wie du es hinbekommst
- 237 I Dein Kind ist wütend und du plötzlich auch? Was dahintersteckt & was wirklich hilft
- 236 I Warum und wie dein Zyklus dein Mama-Leben leichter machen kann
- 235 I Wie du als Mama geduldiger wirst, ohne es zu üben – Interview mit Coachee Pia
- 234 I Wenn du an dir als Mama zweifelst und wie du es änderst - Interview mit Kerstin (Member der Circle of Growth Membership)
- 233 I Zuckertest und Schwangerschaftsdiabetes - warum du mehr wissen solltest, bevor du dich verrückt machst. Interview mit Diätassistentin Sylvia
- 232 I „Früher wäre ich ausgerastet – heute bleib ich ruhig“ - Interview mit Frieda
- 231 I „Lass los, Mama" – Progressive Muskelentspannung für Kopf, Nacken & Schultern
- 230 I Warum Packen für den Urlaub so stressig ist – und was wirklich dahintersteckt
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- 56 I 60 positive Affirmationen für dich als Mama
- 220 I Wie du den meisten Stress als Mama loswirst
- 223 I Zwischen Rückzug und Sehnsucht: Wie echte Nähe wieder möglich wird
- 224 I Wie geht selbstbestimmt gebären? - Interview mit Ärztin Melanie
- 228 I Wie du Überforderung, Selbstzweifeln und Dauerfunktionieren als Mama shiftest - Interview mit Memberin Franzi
- 226 I Begegnung mit deinem Sternenkind - geführte Meditation für tiefe Verbindung, inneren Frieden und Herzenskontakt
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