Change ton schéma amoureux
Un podcast animé par Fanny Gippa, architecte en relations amoureuses, qui partage sa méthode pour transformer ses schémas amoureux après avoir vécu de nombreux échecs. Elle y aborde les découvertes et les outils concrets qui l'ont menée à une relation épanouie. Le podcast s'adresse à ceux qui souhaitent changer leur vie amoureuse de manière durable.
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354 BEST OF - Les 5 types d'avis toxiques qui ruinent ta {future} relation.
En amour, tout le monde a un avis. Tout le monde a été amoureux ou en couple. Mais à quel moment cet avis te déroute-t-il de ton juste et t'empêche-t-il de vivre la relation dont tu rêves ? Comment reconnaitre un bon avis d'un mauvais avis ? Je te partage ce que j'ai observé au cours de ma carrière. Bonne écoute, Fanny. Spécialisation pour coach/thérapeute : infos Ressources : Conférence o
353 - BEST OF : Les 3 types de dépendance émotionnelle.
Tu es une femme indépendante. Tu prends tes décisions, tu construis la vie que tu veux et tu n'as besoin de personne pour être heureuse. Et pourtant... Lorsque tu rencontres un homme qui te plaît vraiment, il arrive que certains automatismes prennent le relais. Tu analyses davantage. Tu cherches à comprendre. Tu perds parfois cette sérénité qui te caractérise pourtant dans tous les autres domaines
352 - L'art des textos.
Les textos ont pris une place prédominante dans les rencontres et dans chacune de nos interactions. C'est un art. Mais c'est aussi l'art de se prendre la tête, de sortir de son naturel et de risquer d'aller dans la mauvaise direction. Dans cet épisode, je t'explique la base pour maitriser cet art et ne pas sombrer dans des négociations avec toi-même sur quoi et quand écrire. Je partage aussi ce
351 - Milieu d'année, tu en es où ?
Nous sommes déjà à la moitié de l'année… et c'est le moment idéal pour te poser les questions que tu repousses depuis des mois. Dans cet épisode court et percutant, je t'invite à regarder honnêtement où tu en es, sans jugement ni excuses. Une occasion de reprendre les commandes et de décider consciemment de la suite de ton année. Dans cet épisode : 🖤 Les questions puissantes et honnêtes pour savo
350 - Es-tu gentille ou docile ? (et quel impact)
Est-ce que parfois tu as l'impression d'être trop gentille au point que les autres ne te respectent plus ? Est-ce qu'il t'arrive de regretter de ne pas avoir répondu, au point de cogiter pendant des heures pour ensuite te retrouver dans l'exact même situation ? Dans cet épisode : 🖤 Tu vas apprendre la vérité sur la gentillesse. 🖤 Découvrir si tu es gentille ou docile. 🖤 Comment rétablir la situa
349 - Comment se sentir mieux.
Et si tu n'avais pas besoin de changer toute ta vie pour te sentir mieux ? Dans cet épisode, je te partage les ajustements les plus puissants que j'ai découverts pour retrouver plus d'énergie, de calme et de plaisir au quotidien. ✨ Ce qui t'épuise réellement sans que tu le réalises. ✨ L'habitude facile et accessible tout de suite qui améliore ton humeur plus vite que la motivation. ✨ Comment te se
348 - Gérer ta colère pour mieux vivre.
La colère est aujourd'hui palpable à chaque coin de rue et sur les réseaux. Mais est-ce que toi, tu es en colère ? À quel point elle t'aide et à quel point elle te maintient dans un état qui n'est pas serein et joyeux ? Nous voyons aujourd'hui : 🖤 Ses bénéfices. 🖤 Ses limites. 🖤 Comment l''utiliser à ton avantage pour te sentir mieux. Bonne écoute, Fanny. https://fannygippa.com/podcast-vie-idea
347 - Non, tu n'es pas trop masculine.
Te demandes-tu parfois si tu es trop dans ta masculinité ? Est-ce que les hommes te disent que tu es "trop" indépendante ou trop dans le contrôle ? Ma cliente est entrée dans le cours en me disant : « Je pense que je suis trop indépendante, je leur fais peur. Et elle avait des preuves vu que quelques hommes lui avaient dit : « Tu es trop dure, froide. ». Aujourd'hui, elle vit une relation compli
346 - Le jour où j'ai engagé une coach relationnelle.
Et un jour, je me suis (enfin) décidée à prendre une coach. Mais ça a été un pur hasard. Un hasard qui a transformé ma vie. Je vous partage dans cet épisode ce qui m'a vraiment décidé et pourquoi jusque-là j'étais plutôt du type "je vais me débrouiller seule. Je n'ai pas besoin de coaching amoureux". Bonne écoute, Fanny. épisodes mentionnés : 102 - la honte d'avoir besoin d'une coach en amo
345 - Et s'il vient de se séparer, est-ce un red flag ?
Est-ce qu'un homme fraîchement séparé est un red flag ? Tu viens enfin de rencontrer un homme qui te plait, mais le bémol : il est soit en plein divorce, soit fraîchement séparé et tu te demandes s'il est prêt pour une relation sérieuse. Tu vas apprendre : Comment repérer les vrais red flags dans cette situation. Ce que te révèle son attitude sur sa maturité émotionnelle. La vérité sur le f
344 - Est-ce qu'il peut changer ?
"Les hommes ne changent pas." Et si cette phrase te rassurait… autant qu'elle te sabotait ? Dans cet épisode, tu risques de remettre en question quelque chose que tu pensais évident — et ça pourrait bien changer ta manière de voir toutes tes relations. Ce que tu vas découvrir • Pourquoi croire que "les hommes ne changent pas" peut te maintenir exactement là où tu ne veux plus être • Ce que cette q
343 - Est-ce que tu as crée une résistance à l'amour ?
Et si le problème n'était pas que tu n'y crois pas… mais ce que tu crois devoir faire pour être aimée ? Dans cet épisode, je te raconte l'histoire d'une cliente qui résistait à l'amour — non pas par peur d'aimer, mais par peur de devoir se forcer. Elle pensait qu'aimer signifiait faire des compromis, se suradapter, renoncer… jusqu'à ce qu'elle réalise qu'elle rejouait toujours le même schéma. C
342 - Pourquoi les chieuses, elles, elles sont en couple ?
On se l'est presque toutes demandé au moins une fois : Pourquoi elle et pas moi ? On va dire les choses franchement. Pourquoi les "chieuses" sont en couple… et pas toi ? Oui. Celles qui râlent. Celles qui ne font pas de développement personnel. Celles qui ne se remettent jamais en question. Elles, elles ont quelqu'un. Et toi ? Toi tu bosses sur toi. Tu lis, tu comprends, tu évolues, tu fais des e
341 - Ce que tu ne dois plus faire, pour être choisie.
Et si le problème dans ta vie amoureuse n'était pas que tu n'es pas assez… mais que tu essaies d'être quelqu'un d'autre ? Beaucoup de femmes pensent qu'elles doivent changer pour être aimées. Être plus cool. Moins exigeantes. Plus patientes. Mais la vérité est souvent l'inverse. Dans cet épisode, je vais t'expliquer pourquoi changer ton schéma amoureux ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre…
340 - À quoi faire attention avec une relation longue distance ?
Les relations à distance peuvent être intenses, romantiques… et parfois profondément trompeuses. Quand on se voit peu, l'imagination prend toute la place et la projection peut facilement remplacer la réalité. Mais comment savoir si cet homme construit vraiment quelque chose avec toi… ou s'il entretient simplement une belle illusion ? Dans cet épisode, je te montre comment voir clair dans une rela
BEST OF : 339 - La base essentielle pour trouver l'amour rapidement !
Aujourd'hui le best of de l'épisode 314. Tu crois que tu dois faire plus pour rencontrer l'amour… alors qu'en réalité, tout commence dans ta tête. Ce qui te bloque aujourd'hui, ce ne sont pas les hommes… c'est ce que tu crois possible ou non. Aujourd'hui on revient à la base essentielle pour rencontrer l'homme du reste de ta vie. Ce que tu vas découvrir : 🖤Pourquoi tu crois "manifester" l'amour
338 - Où et comment rencontrer un homme intellectuellement compatible
Mais où rencontrer les hommes intellectuellement éveillés ? Si tu te retrouves à chaque fois avec un rencard ennuyeux, qui ne match pas tes attentes intellectuelles, cet épisode est pour toi. Je te dévoile 3 questions à te poser avant de continuer à faire des rencontres et où, rencontrer un homme avec qui tu seras stimulée intellectuellement. Bonne écoute, Fanny. Ressources : Conférence off
337 - Pourquoi les amitiés deviennent de plus en plus compliquées ?
Pourquoi les amitiés à l'âge adulte deviennent-elles si compliquées ? Pourquoi, il semble qu'avec le temps, on en a de moins en moins, les amies nous laissent tomber et on se sent de plus en plus seul ? Et parfois, c'est nous qui ne nous reconnaissons plus et qui souhaitons mettre de la distance. Comment avoir des amitiés qui correspondent à notre vie d'aujourd'hui ? Je te partage dans cet é
336 BEST OF - Devenir celle qui est choisie.
Aujourd'hui un épisode best of qui à beaucoup résonné : Devenir celle qui est choisie. Même si lorsqu'on se dit "je veux être choisie", on ressent une légère rébellion interne parce que c'est presque dénigrant de se poster ainsi, les faits sont là : lorsqu'on a un coup de coeur, on veut qu'il nous choisisse. C'est normal. C'est humain. Lorsque vous postulez, vous voulez être choisie. C'est pareil
335 - Je ne pensais pas être dépendante affective
Parfois, on a pas le profil type de dépendante émotionnelle : on ne court pas après, on ne se met pas avec n'importe quel homme, on aime notre vie, on sait dire non, on ose sortir rencontrer du monde… Et pourtant, le type d'homme qu'on rencontre reste le même. Leur comportement envers nous aussi. Dans cet épisode je te partage le moment où j'ai perdu un énième homme que j'aimais beaucoup et où j'a
334 - L'état d'esprit à absolument adopter lors des rencontres
Et si ce n'était pas les rencontres qui étaient compliquées, mais l'état d'esprit avec lequel tu les abordes ? Oui, aujourd'hui, les rencontres c'est le bordel. Les codes ont changé mais ça ne veut pas dire que tu dois renoncer à faire les choses à ta manière. Pourquoi certaines femmes attirent des opportunités partout, quand d'autres ont l'impression de forcer, d'annuler, de se décourager, ou d
333 - Et si c'était ton égo qui faisait tout foirer ?
Et si le problème n'était pas d'être trop exigeante ? Et si c'était en réalité ton égo foirait tout ? Il passe pour de la dignité, de la fierté ou des standards élevés. Mais en réalité, il met une barrière entre toi et les hommes qui pourraient te plaire. Tant que tu le laisses décider à ta place, tu attires toujours le même schéma de rencontre, et le même schéma relationnel. Dans cet épisode,
332 - Pourquoi personne ne te plait, la vérité.
La majorité des femmes se trompent sur la vraie raison pour laquelle personne ne leur plaît.Ce n'est ni une question de standards, ni de hasard — mais d'un mécanisme invisible. Tant que tu ne le vois pas, tu continues à répéter exactement le même scénario. Ce que je partage dans cet épisode change profondément la manière de faire des rencontres. Une fois que tu comprends ce point, ton regard sur l
331 - BEST OF : Sortir du burn out amoureux
Aujourd'hui, on plonge dans un sujet crucial : le burn-out amoureux. Peut-être que toi aussi, tu ressens cet épuisement face aux rencontres ou à ta relation actuelle. Dans cet épisode, je t'explique comment ce phénomène impacte ton énergie et ton cœur, et surtout, comment t'en libérer pour retrouver l'envie d'aimer et d'être aimé. Quelques points clés : 🦩 Qu'est-ce que le burn-out amoureux ? (Indi
330 - BEST OF : 3 sentiments dont un homme (mature) à besoin pour s'engager
Qu'est-ce qui donne envie à un homme de s'engager ? Je veux dire, vraiment s'engager, sans devoir réfléchir à est-ce qu'avec elle ça va durer ? Est-ce qu'elle me plait vraiment ? va-t-elle faire une bonne mère ? Il y a trois sentiments essentiels qui vont lui donner l'envie irrépressible d'être avec toi. Dans cet épisode tu vas découvrir : 🖤La vérité sur les hommes que nous avons oubliés (
329 - BEST OF : Devenir celle qui est choisie
Tu penses devoir toujours t'adapter pour être aimée ? Tu crois que c'est aux autres de changer, mais tu sens que rien ne bouge ? Et si la vraie transformation, c'était de revenir à celle que tu étais avant de vouloir plaire ? 🖤Ce que tu vas découvrir : Pourquoi tu n'as pas à "devenir" une autre… mais à revenir à toi. Ce qui change quand tu incarnes la posture de "celle qui a le choix".
328 - BEST OF : Ça n'a jamais été aussi facile de faire la bonne rencontre
Aujourd'hui j'aborde les rencontres sous un angle différent : Et si, en réalité, ça n'avait jamais été aussi simple de faire la bonne rencontre ? Et si, tout était beaucoup plus accessible qu'avant ? Et si, c'était le meilleur moment depuis des décennies pour être célibataire, parce que ça te menera exactement à la relaiton que tu veux ? (au lieu d'être coincée avec un homme qui ne te comble pas)
327 - BEST OF : Pourquoi les femmes extraordinaires ne rencontrent-elles pas l'amour ?
Bonjour à toutes, aujourd'hui encore un épisode best of sur le thème Pourquoi les femmes extraordinaires ne rencontrent-elles pas l'amour ? C'est une question que je me suis posée pendant de nombreuses années... Spécialement lorsque j'avais voyagé à travers le monde, je m'étais reconvertie et je rencontrais beaucoup de femmes célibataires, qui étaient toutes extraordinaires, courageuses, enthous
326 - BEST OF : Comment passer le cap des débuts ? (avec légèreté)
Pourquoi les débuts de relation semblent si intenses… puis deviennent si compliqués ? 😬 Et si le vrai défi n'était pas de rencontrer quelqu'un, mais de passer le cap des débuts sans tout saboter ? Dans cet épisode, je t'explique ce qui bloque souvent à ce moment-là — et comment créer une base saine dès les premiers instants. ✨ Ce que tu vas apprendre : 🖤 Pourquoi tes blessures et tes peurs refont
325 - BEST OF : Est-ce qu'il m'aime ?
Aujourd'hui un épisode BEST OF qui date de 2018 ! "Est- ce qu 'il m'aime ?" Et si ce n'était pas la bonne question ? Parce qu'à force d'analyser chaque mot, chaque geste, tu finis par l'éloigner de toi — et c'est là que tu perds ton pouvoir. Et si le vrai déclic, c'était d'apprendre à t'aimer toi, avant de vouloir être aimée ? Dans cet épisode, tu vas découvrir : 🖤Pourquoi la question "est-ce qu
324 - Ce qui va vraiment tout changer.
Et si la seule chose qui t'empêchait de vivre la relation que tu veux… c'était que tu n'as pas encore décidé que c'est possible ? Décider change tout — ton énergie, tes choix et les hommes que tu attires. 💫 Dans cet épisode, tu vas apprendre : ✨ Pourquoi "ne pas décider" revient à négocier avec ton rêve. ✨ Comment ton cerveau te fait croire que tu protèges ton cœur… alors que tu t'auto-sabotes. ✨
323 - Ce qui rend vraiment les choses compliquées
Tu veux rencontrer ton égal, vivre une belle relation… Mais est-ce que, vraiment, tu y crois encore ? Et si le problème n'était pas les applis, les hommes indisponibles ou ton passé… mais le fait que ton rêve d'amour n'est plus vivant dans ton esprit ? Dans cet épisode, je te montre : 🖤 Pourquoi tu te sabotes sans t'en rendre compte (et que ton cerveau croit te protéger) 🖤 Comment raviver le rêve
322 - C'est quoi l'homme idéal ?
Aujourd'hui je vous partage mes observations sur l'idée de l'homme idéal et comment, en fin de compte, ça empêchent mes clientes de le rencontrer. Tu vas découvrir : 🖤 Pourquoi cette idéologie te déroute de ce qui t'es destiné. 🖤 Qui est-il vraiment ? 🖤 Les peurs qui, finalement, te poussent à éviter de le rencontrer. Tu vas apprendre : 🦩 Ma définition de l'homme idéal. 🦩 La vraie
321 - Spécial Lecture : Les deux types de schémas
Épisode spécial lecture : aujourd'hui je te lis un bout de chapitre du livre Change ton schéma amoureux. Je t'explique qu'il y a deux types de schémas : un idéal, et un infernal. Tu vas découvrir dans lequel tu te situe. Bonne écoute ! tu peux commander le livre en version broché ou kindle ici. ainsi que l'audio ici Ressources : Conférence offerte Test offert Découvre la méthode : Cours Ch
320 - Faire la rencontre après 50 ans
Après 50 ans, tu sais exactement ce que tu ne veux plus vivre… et c'est justement ce qui peut devenir ton plus grand atout pour créer enfin la relation que tu désires. Parce que tu sais ce que tu ne veux plus. Tu vas apprendre : 🖤 Pourquoi ton âge n'est pas ton problème… mais ta plus grande force si tu sais l'utiliser. 🖤 Ce qui t'empêche vraiment de rencontrer un homme qui veut la même chose qu
319 - 3 erreurs fatales lors des premiers rdv
Pourquoi tu te sens en panique lorsque tu rencontres un homme qui te plaît ? Pourquoi lorsque tout semblait se passer à merveille, ça se termine d'un coup ? Oui, la première impression compte. Je parle ici d'erreurs fatales pour deux raisons : Soit, ça va démotiver l'autre à te revoir. Soit, tu crée une dynamique relationnelle malsaine et même si tu passes le cap des débuts et vous vous mett
318 - Enfants de parents divorcés ? Évite absolument ça si tu veux faire la rencontre !
Et si ton célibat n'avait rien à voir avec toi… mais avec une loyauté invisible envers tes parents divorcés ? 🤯 Ces loyautés sont souvent inconscientes et sabotent tes relations sans que tu t'en rendes compte. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi. Tu vas découvrir : 🦩 Ce qu'est une loyauté invisible (et pourquoi elle t'emprisonne). 🦩 Comment tes parents influencent encore tes choix amoureux s
317 - La loyauté cachée qui sabote tes rencontres
Il y a une loyauté invisible qui sabote toutes tes rencontres et c'est important de t'en libérer si tu souhaites attirer à toi un homme génial et aussi vivre une relation passionnée. Tu ne la vois pas. Tu ne t'en rends même pas compte, et même pire, on pense qu'elle est positive. Mais elle agit comme une cape de transparence qui te rend invisible aux bonnes rencontres… et qui t'attire, malgré toi,
316 - La source insoupçonnée de notre dépendance affective.
Et si ta façon d'aimer venait directement… de ta maman ? Découvre comment l'immaturité émotionnelle ou la dépendance affective parentale influence tes relations, même si tu t'es juré de ne pas reproduire leurs erreurs. Tu vas comprendre pourquoi certaines de tes réactions ne viennent pas vraiment de toi… et comment enfin t'en libérer. Ce que tu vas découvrir Les signes cachés d'une maman dépenda
315 - Devenir celle qui est choisie
Tu penses devoir toujours t'adapter pour être aimée ? Tu crois que c'est aux autres de changer, mais tu sens que rien ne bouge ? Et si la vraie transformation, c'était de revenir à celle que tu étais avant de vouloir plaire ? ✨ Ce que tu vas découvrir : Pourquoi tu n'as pas à "devenir" une autre… mais à revenir à toi. Ce qui change quand tu incarnes la posture de "celle qui a le choix".
314 - La base essentielle pour trouver l'amour rapidement !
Tu crois que tu dois faire plus pour rencontrer l'amour… alors qu'en réalité, tout commence dans ta tête. Ce qui te bloque aujourd'hui, ce ne sont pas les hommes… c'est ce que tu crois possible ou non. Aujourd'hui on revient à la base essentielle pour rencontrer l'homme du reste de ta vie. Ce que tu vas découvrir : 🖤Pourquoi tu crois "manifester" l'amour alors que tu fais tout pour l'éviter. 🖤Ce
313 - Les 3 types de dépendance affectives
Tu penses peut-être que tu es indépendante affectivement, mais tes réactions inconscientes en début de relation racontent une toute autre histoire. Fuite, figement ou lutte : ces trois réflexes sont des mécanismes de survie déguisés en bon sens amoureux. La bonne nouvelle, c'est que tu peux reprogrammer ces automatismes pour attirer une relation saine, complice et durable. Ce que tu vas découvri
312 BEST OF : Est-ce que les hommes ne veulent plus s'engager ?
Beaucoup de femmes pensent que les hommes ne veulent plus s'engager, mais c'est souvent une croyance fondée sur des blessures, des biais et des malentendus. Les hommes veulent s'engager… avec une femme auprès de qui ils se sentent vraiment en sécurité émotionnelle. Ce podcast t'invite à explorer pourquoi les rôles amoureux ont changé et comment reprendre ton pouvoir relationnel, sans te suradapter
311 - BEST OF : L'addiction à absolument gérer lors de la phase rencontre
Et si tu étais accro… sans le savoir ? 🤔 Accro aux petites doses de dopamine qui te donnent l'illusion d'une relation ? C'est un piège redoutable : tu crois que ça avance, alors qu'en réalité, tu perds du temps. Mais pourquoi est-ce si addictif ? Et surtout, comment t'en libérer pour enfin vivre une vraie relation, où tu es choisie, pas juste relancée quand tu t'éloignes ? Je partage ici une his
310 - BEST OF : Comment le faire tomber amoureux
Au final on veut quoi ? Qu'il tombe et reste amoureux de nous pour le reste de notre vie. C'est le plus important. Tu vas découvrir : 🦩Ce qui les fait vraiment tomber amoureux. 🦩L'erreur de base qu'on fait toute qui en réalité le repousse. Tu vas apprendre : 🦩Les 3 points clé qui vont le faire tomber amoureux (tu verras que c'est pas ce que tu imagines !). 🦩La manière insoupçonnée grâce à
309 - Les nouvelles mode relationnelle (ou comment cacher la merde au chat)
Lorsqu'on est célib depuis un moment déjà, la question est légitime : suis-je faite pour être en couple exclusif ? Ou ne serait-ce pas le moment de succomber aux "nouvelles" modes relationnelles qui font vendre les magazines ? Dans cet épisode tu vas découvrir : Pourquoi ces nouvelles modes n'ont rien de nouveau, Comment elles te détournent de ce que toi tu veux vraiment. La vraie r
308 - Quand ta thérapeute nourrit tes conditionnements
Lorsqu'on entame un travail sur soi, c'est enthousiasmant parce qu'il y a la promesse d'un mieux être. On fait confiance aux personnes qui nous guident, mais sont-elles toutes aptes à nous aider ? Sont-elles toutes vraiment bienveillantes ? Comment savoir et continuer ce chemin vers un mieux être en toute confiance. Dans cet épisode tu vas découvrir : Comment devenir pleinement responsabl
307 - Ça n'a jamais été aussi facile de faire la bonne rencontre
Aujourd'hui j'aborde les rencontres sous un angle différent : Et si, en réalité, ça n'avait jamais été aussi simple de faire la bonne rencontre ? Et si, tout était beaucoup plus accessible qu'avant ? Et si, c'était le meilleur moment depuis des décennies pour être célibataire, parce que ça te menera exactement à la relaiton que tu veux ? (au lieu d'être coincée avec un homme qui ne te comble pas)
306 - 3 clés pour te libérer de la honte d'être célibataire.
Est-ce que tu as déjà ressenti cette sensation d'inadéquation. L'idée que les autres avancent, fonde une famille, ont des projets et pas toi. La colère de toujours devoir répondre à des questions idiotes comme pourquoi tu es toujours célibataire ou te retrouver à devoir écouter un conseil non solicité de la part d'une personne qui certe veut t'aider, mais ne fait que te plonger encore plus dans c
305 - Quand tu es amoureuse pour les mauvaises raisons
Dans cet épisode, on va parler des raisons qui nous font tomber amoureuse. Est-ce que c'est vraiment naturel, magique, ou est-ce conditionné ? Si au fond de toi, tu te demandes comment savoir si tu es amoureuse ou si tu tombes amoureuse pour les bonnes raisons, cet épisode va t'éclairer. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : Pourquoi tu tombes souvent amoureuse pour les mauvaises raisons e
304 (205)- BEST OF : les 3 phases vers ta vie idéale
Est-ce que tu vis ta vie idéale ? est-ce le matin tu te réveille en te disant Yes, j'y arrive, je suis en chemin, j'ai ce que je désire, ou, est-ce que tu as le sentiment que quelque chose cloche. Il manque l'étincelle, le sentiment d'être exactement là où tu dois être. Si c'est le cas, cet épisode va résonner. Ce que tu vas découvrir : 🦩Les 3 phases qui mèneront à ta vie idéale. 🦩La premiè
303 – 12 croyances qui te maintiennent dans ton schéma
La semaine dernière je vous ai partagé les 3 croyances qui vont transformer votre vie amoureuse, mais quand est-il de celles qui la pourrissent ? J'ai réalisé après des années de travail sur moi (et mes 6 formations) à quel point les croyances impactaient ma vie. Avant ça, je ne le réalisais pas, j'étais persuadée que ce n'était pas des croyances mais des vérités impossibles à changer, et aussi qu
302 : Les 3 croyances qui vont transformer ta vie amoureuse
"Pourquoi je ne rencontre personne d'intéressant ?", "Pourquoi je tombe toujours sur des hommes indisponibles ?", "Est-ce que c'est moi qui fais fuir les hommes ?", Pourquoi vous perdez la connexion ? Pourquoi tu ne rencontres jamais un homme qui te plait vraiment ou encore pourquoi tu ne fais pas de rencontre naturellement ? dans cet épisode tu vas découvrir : les 3 piliers d'une relation (
301 - Le pire conseil en amour (qui repousse celui qui te va)
Et si, on te donnait un conseil qui empire la situation plutôt que de l'améliorer ? Ce conseil, on me l'a donné tellement de fois ! Et ça n'améliorait pas ma situation amoureuse. Ça l'empirait. Et je sais que vous êtes nombreuses recevoir ce conseil. 🖤Pourquoi c'est un conseil qui paraît logique mais en vrai ne l'ai pas. 🖤La raison pour laquelle tu te sens encore plus perdu quand on te le donne
300 - Comment être courtisée dans un monde où les codes ont changés
Est-ce encore possible d'être courtisée ou avons-nous définitivement perdu le lien entre homme et femme ? Parce qu'au au fond c'est tout ce à quoi on aspire : être courtisée. Qu'il nous invite, prenne soin de nous. Nous fasse sentir comme sa priorité. Dans cet épisode, tu vas découvrir : 🦩Pourquoi aujourd'hui tu as l'impression de devoir faire tout le boulot. 🦩Ce qui t'empêche de le rencontrer.
299 - 3 sentiments dont un homme (mature) à besoin pour s'engager
Qu'est-ce qui donne envie à un homme de s'engager ? Je veux dire, vraiment s'engager, sans devoir réfléchir à est-ce qu'avec elle ça va durer ? Est-ce qu'elle me plait vraiment ? va-t-elle faire une bonne mère ? Il y a trois sentiments essentiels qui vont lui donner l'envie irrépressible d'être avec toi. Dans cet épisode tu vas découvrir : 🖤La vérité sur les hommes que nous avons oubliés (
298 - Le mensonge que tu te racontes qui te cause ton schéma.
Est-ce qu'il t'arrive parfois de te dire que tu n'es pas une bonne personne ? Intellectuellement, tu sais que oui, tu es une bonne personne, bien sûr, tu n'es pas un tueur en série, ni une personne qui veut du mal aux autres. Mais alors, pourquoi parfois, tu ressens cette pression dans ton corps ? Dans cet épisode tu vas découvrir : 🖤 La surprenante façon dont cette pensée c'est emparée de ton es
297 - Faut-il vraiment devenir une femme fatale pour garder un homme ?
Faut-il vraiment devenir une "femme fatale" pour être aimée. Intellectuellement on sait que non, mais inconsciemment ce n'est pas toujours le cas. Cette quête du sex-appeal, nourrie par l'industrie de la beauté, nous pousse à nous dévaloriser et à croire que notre valeur repose sur notre physique. Mais la clé d'une vraie séduction durable réside dans la confiance en soi et la capacité à incarner n
296 - Quoi faire quand il réécrit comme une fleur ?
Tu as déjà vécu ce moment où il réapparaît après des semaines de silence et tu ne sais pas comment réagir. C'est un dilemme : lui montrer que tu es dispo ou le laisser prendre l'initiative sans tout contrôler ? Cette situation met en lumière des schémas répétitifs qui peuvent nuire à une relation épanouie. Il est temps de comprendre comment briser ces dynamiques pour créer une relation où tu te se
295 - Quoi faire quand tu paniques ?
Quand une personne nous plaît, on à tendance à paniquer. Ce qui fait qu'on va perdre notre sérénité et sortir de la spontanéité. Il en devient même parfois compliqué d'accéder à notre intelligence et on ne le choisit plus parce qu'il nous va, mais parce qu'on veut enlever cette pression qui habite notre corps. Ce qui se passe : 🖤On dépense beaucoup de charge mentale. 🖤Les émotions sont à fleur d
294 - Sommes-nous fait pour rester ensemble toute une vie ?
Sommes nous fait pour être ensemble toute une vie ? Avec toutes les "nouvelles" tendances… Stay single, soft life, Célicouple, Poly amour, amour-libre, anti mec… Que faut-il appliquer dans ta vie ? 🦩Tu te demandes si l'amour dure vraiment ? 🦩Est-ce que ça vaut le coup de mettre toute cette énergie ? 🦩N'est-ce pas une idée du patriarcat et des religions ? 🦩Que ferions-nous si nous n'avions pas
293 - L'addiction à absolument gérer lors de la phase rencontre
Et si tu étais accro à la dopamine… sans le savoir ? 🤔 Il y a une différence entre apprendre à se connaître et prendre son temps… et être devenue accro. 🫦 Tu attends sa réponse avec impatience. 🫦 Tu réfléchis trop à ce que tu vas dire pour ne pas brusquer les choses. 🫦 Quand il ne répond pas, c'est interminable. 🫦 Avant de t'endormir, tu analyses tout ce qui a été dit, fait… Dans l'épisode d'aujou
292- Les 3 discussions qui t'empêchent de faire la rencontre
Aujourd'hui, on plonge dans un sujet clé qui peut littéralement changer ta manière d'aborder les rencontres amoureuses : ces discussions négatives qui sabotent tes chances sans même que tu t'en rendes compte. Tu as déjà vécu ces moments où, entre amis, les conversations tournent en boucle autour des déceptions, des échecs et de l'idée que « les applis, c'est nul » ou que « tous les bons sont pris
291 - Les 5 schémas émotionnels qui t'empêchent de faire la rencontre
Aujourd'hui, on va parler de ce qui peut réellement t'empêcher de faire LA rencontre que tu attends. Ces freins, ces blocages, ces schémas émotionnels qui influencent (sans que tu t'en rendes compte) tes relations et tes rencontres amoureuses. On va voir ensemble les 5 grands schémas émotionnels qui te bloquent et, surtout, comment les dépasser pour enfin rencontrer un partenaire qui te correspond
290 - Rencontres naturelles VS appli ? Quel est le mieux pour toi.
Dans cet épisode, on plonge en profondeur dans un sujet qui te concerne forcément : les rencontres amoureuses. Faut-il miser sur les applications de rencontre ou privilégier les rencontres dites "naturelles" ? La réponse va peut-être te surprendre, parce qu'au-delà de la méthode, c'est ton état d'esprit qui fait toute la différence. Je partage mes propres expériences, mes réussites comme mes galèr
289 - Comment savoir si je veux vraiment des enfants
Tu t'es déjà demandé si tu voulais vraiment des enfants ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette question essentielle qui taraude tant de femmes. Est-ce une envie réelle ou simplement la pression de l'horloge biologique ? Je t'aide à faire le tri entre les peurs, les croyances limitantes et ton véritable désir. ✅ Pourquoi ce sujet est si complexe ? • Certaines savent depuis toujours qu'ell
288 - Se libérer de la jalousie
Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui pourrit bien des relations et empoisonne notre bien-être personnel : la jalousie. C'est une émotion sournoise, souvent mal comprise, mais qui peut nous faire perdre notre pouvoir et repousser les personnes matures émotionnellement. Si tu te reconnais dans ces situations, cet épisode est pour toi ! Voici quelques points clés que nous explorons ensemble :
287 - Partenaires de schéma de couple
Avais-tu déjà penser qu'il pouvait y avoir des partenaires de schéma de couple ? On attire des hommes d emême maturité émotionnelle. Il est donc logique qu'à la longue, des Partenaires de schéma de couple se forment. Vous avez l'impression qu'il vous arrive toujours la même chose, que vous stagner dans vos objectifs de couple... Alors vient découvrir les Partenaires de schéma de couple. Ensemble,
286 - Quand tu utilises le développement personnel contre toi.
Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience essentielle : parfois, en voulant progresser, on se fait plus de mal que de bien. Tu vois ce moment où tu ressens une émotion négative et tu te dis : « Je ne devrais pas ressentir ça, je devrais être au-delà de ça. » Eh bien, c'est exactement ce qu'on va déconstruire aujourd'hui. Ensemble, on explore pourquoi ces schémas se répètent et, surto
285 - Merde ! j'ai couché avec, je fais quoi maintenant ?
Dans cet épisode, je t'emmène au cœur d'un moment décisif que beaucoup d'entre nous ont vécu : ce fameux lendemain après avoir partagé une nuit avec quelqu'un. Que faire ? Attendre qu'il écrive ou prendre les devants ? Comment éviter d'être « too much » tout en restant authentique ? Si tu te poses ces questions, cet épisode est fait pour toi. Je te dévoile : • Les clés pour transformer tes doutes
284 - Comment créer une harmonie au sein d'une famille recomposée
Plus de 700 000 familles recomposées en France et autant de défis à relever. Que tu sois déjà dans cette dynamique ou que tu hésites à te lancer dans une nouvelle relation à cause de ces complications, cet épisode est pour toi. On parle des blocages invisibles qui freinent les relations et, surtout, de la manière de transformer cette situation en une opportunité d'évolution et de bonheur partagé.
283 - Comment se séparer avec un minimum d'impact émotionnel
Et si une séparation pouvait être une opportunité de grandir et même… bien se passer. On évite souvent d'en parler, mais c'est une réalité : les séparations sont parfois inévitables. Pourtant, elles n'ont pas à être synonymes de chaos ou de rancune. Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment faire de ce moment un tremplin pour toi, comment influencer positivement la dynamique avec l'autre, et
282 - Sortir du burn out amoureux
Aujourd'hui, on plonge dans un sujet crucial : le burn-out amoureux. Peut-être que toi aussi, tu ressens cet épuisement face aux rencontres ou à ta relation actuelle. Dans cet épisode, je t'explique comment ce phénomène impacte ton énergie et ton cœur, et surtout, comment t'en libérer pour retrouver l'envie d'aimer et d'être aimé. Quelques points clés : • Qu'est-ce que le burn-out amoureux ? (Indi
281 - 6 ans du podcast : gagne le cours CTSA ! (et tout un tas d'autres cadeaux!)
Aujourd'hui est un épisode très spécial, car nous célébrons les 6 ans de ce podcast, mais aussi de la méthode Change ton schéma amoureux. Ces années ont été incroyables, riches en découvertes sur l'amour, les relations, et surtout, sur nos schémas de vie. Si tu es une fidèle auditrice, tu te souviendras peut-être des débuts du podcast, qui s'appelait Reprends ta vie en main, puis Change tes schéma
280 - Pourquoi les couples se séparent ?
Bonjour à toutes, Aujourd'hui je te propose une plongée profonde et sans détour dans un sujet crucial : les véritables raisons qui mènent à une séparation. Spoiler : ce n'est pas la faute de l'amour, mais bien de nos propres schémas. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il n'y a que deux raisons fondamentales pour lesquelles un couple se sépare, et surtout, comment reprendre le contrôle de ta
279 - Est-ce que les hommes ne veulent vraiment plus s'engager ?
On s'attaque à une question qui revient souvent : pourquoi a-t-on l'impression que les hommes ne veulent plus s'engager ? Est-ce vraiment une réalité ou une idée reçue ? Ensemble, on va creuser ce sujet et démêler le vrai du faux. Tu risques d'être surpris(e) par ce qu'on va découvrir ! Quelques points marquants : • Croyances limitantes ? "Tous les hommes ne veulent plus s'engager". Et si ce n'éta
278 - Sexualité saine & épanouie avec Chris Aud
Aujourd'hui, on parle sexe ! Je te propose la deuxième partie de mon interview avec Chris Aud, créateur du podcast "Réveil au masculin". On poursuit notre exploration des relations amoureuses, en abordant des sujets aussi profonds que passionnants sur ce que les hommes ressentent vraiment dans leur vie intime et affective. Chris nous dévoile sans filtre ses réflexions sur la sexualité, le conditio
277 - Ce que pensent les hommes avec Chris Aud
Dans cet épisode de "Change ton schéma amoureux", je reçois Chris Aud, coach et facilitateur, pour un échange authentique et puissant sur la masculinité et les dynamiques de couple. Si tu cherches à mieux comprendre les hommes, ou même à mieux te comprendre, cet épisode va résonner. Voici quelques temps forts : • Les archétypes masculins : Le roi, le guerrier, l'amant, et le magicien – ces facett
276 - Le syndrôme qui t'empêche de vivre ta vie idéale
Dans cet épisode de Change Ton Schéma Amoureux, je te parle du "syndrome de la petite fille sage" et de l'impact qu'il peut avoir sur ta vie et tes relations. Ce syndrome t'empêche de vivre pleinement ta vie idéale, car il te pousse à te conformer aux attentes des autres, à oublier tes propres besoins et à chercher constamment l'approbation. On va voir ensemble pourquoi il est crucial de t'en libé
275 - Sexualité saine pour rencontrer le bon
Bonjour à toutes, je l'ai annoncé la semaien dernière : la version audio de mon livre "Change Ton Schéma Amoureux" est enfin disponibles ! Après des mois de préparation, je suis tellement heureuse de pouvoir te partager ce nouveau format qui va t'aider à transformer ta vie amoureuse. Que tu sois célibataire ou en couple, ce livre te guidera pas à pas vers une relation saine et épanouie. Je te pa
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