S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice
Ce podcast, animé par Sandy Kaufmann, coach de vie certifiée et thérapeute psycho-corporelle, aide à transformer sa vie amoureuse. Il propose des réflexions et exercices concrets pour comprendre et changer ses mécanismes en amour, que l'on soit célibataire ou en couple. Des conversations inspirantes avec des experts et des témoignages personnels enrichissent le contenu. Le podcast est hébergé par Ausha.
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REDIFF 166. Perdu dans la jungle des conseils amoureux ? Pourquoi les conseils ne marchent pas
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Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.
Il y a quelquetemps sur mon Instagram j'ai publié un réel qui a parlé à beaucoup d'entre vous
Et au vu des réactions je me suis dite que ça valait la peine de creuser ce sujet dans un épisode du podcast à savoir pourquoi les conseils ne marche
REDIFF 83. Est-ce que tu aimes trop ou donnes-trop en Amour ?
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Tu as l’impression de trop donner dans ton couple ? Ou tu souffres d’aimer trop quand tu te rends compte que ton partenaire n’est pas aussi accro à toi.
L’épisode 83 de S’ouvrir à l’Amour a pour but de t’aider à savoir si tu aimes trop, les conséquences
REDIFF 159. La Love Story de Maria et Philippe : Sortir d’une crise de couple à deux
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Dans l’épisode 159 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Maria et Philippe qui ont décidé de s’inscrire au coaching pour dépasser une crise.
Ils ont suivi mon programme de coaching Cultiver l'amour et ils ont prise l’option Journée Passé 
REDIFF 63. Love Story de Virginie : changer son regard sur le dating
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Dans l’épisode 63 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Virginie qui depuis le coaching a totalement changé son expérience du dating et de comment elle voit sa vie de célibataire..
Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amo
REDIFF 6. Les 6 stades d’une relation amoureuse
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Dans l’épisode 6 de S’ouvrir à l’amour je t'explique les différents stades d’évolution d’unerelation amoureuse et son enjeu principal.
NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/6-les-6-stades-dune-relation-amoureuse/
❤️Envie de changer te
REDIFF 12. La responsabilité émotionnelle
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Dans l’épisode 12 de S’ouvrir à l’amour je t'explique mon point de vue sur la responsabilité émotionnelle et en quoi tu es 100% responsables de tes émotions même si lapersonne en face de toi se comporte mal. Une pilule pas facile à avaler mais au combie
REDIFF 16. Blessure du rejet: comment elle se manifeste en amour
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Dans l’épisode 16 de S’ouvrir à l’amour je commence une série de 5 épisodes qui va parler des 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau en expliquant notamment les différentes formes sous lesquelles elle se manifestent dans les relations amoureuses. Je parl
REDIFF 109. Rencontrer quelqu’un : pourquoi c’est si difficile ?
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Tu as l’impression de ne rencontrer personne qui te plait.
Ou pour toi rencontrer quelqu’un te parait une montagne
Ou enfin malgré tous tes efforts personne ne te montre un réel intérêt
Dans l’épisode 109 de S’ouvrir à l’amour je vais te lister les comporteme
REDIFF 91. Comment savoir si je lui plais ?
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Tu aimerais savoir si la personne que tu as rencontrée est amoureuse de toi, connaître les signes qui prouvent qu’un homme est intéressé voire déjà amoureux.
Dans l’épisode 91 de S’ouvrir à l’Amour on va parler des signes pour savoir qui montre qu’un homme est intér
REDIFF 138. Apaiser l’insécurité émotionnelle
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Tu te sens souvent anxieuse, stressée, angoissée ou en peur quand tu rentres en relation et tu voudrais arriver à te sentir plus sereine et apaisée ?
Dans l’épisode 138 de S’ouvrir à l’amour je vais définir ce que c'est l'insécurité émotionnelle, d'où ça vient et ce que tu peux faire pour t'apaiser.
NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/138-apaiser-linsecurite-e
REDIFF 112. Il ne me répond pas et j’angoisse que faire ?
REDIFF
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Tu viens d’envoyer un SMS et tu es submergée par des milliers de pensées : est-ce que ma formulation était correcte, pourquoi il ne me répond pas, est-ce que je lui en demande trop?
Ou bien tu souhaiterais que la relation avance, qu’il agisse autrement et dès
REDIFF 5. Pourquoi tu n'obtiens pas ce que tu veux en Amour ?
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Dans ce cinquième épisode de S’ouvrir à l’amour je t'explique pourquoi tu n'obtiens pas les résultats que tu veux en Amour alors que tu as lu pleins de livres sur le développement personnel et as fait déjà plusieurs coachings ou thérapies.
NOTE EPISODE&
HORS Série Ce qui va changer à la rentrée
Dans cet épisode je vous donne des news comment se sont passées les ventes de mes livres, le nouveau mini-programme que je vous propose et comment je vais.
Lien vers le mini-programme Le bilan amoureux https://sandykaufmann.ch/fr/lebilanamoureux/
Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching
Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se
203. Comment éviter de traumatiser ses enfants (dans le sens du système nerveux) ?
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Tu es parent et sensible à l’impact de l’enfance sur la vie adulte, la manière de relationner à l’âge adulte.
Ou tu voudrais éviter de traumatiser ton enfant et lui donner le plus possible un attachement sécure mais tu ne sais pas comment faire ?
Ou alors tu penses qu’avoir une éduc
202. Homme et patriarcat : Comment se déconstruire en tant qu’homme ? Et quel impact cela a sur le couple? avec Papatriarcat
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Dans l’épisode 202, nous abordons un sujet souvent mal compris : le patriarcat et son impact sur les hommes et sur le couple et sur comment se déconstruire de cette influence.
Le mot “patriarcat” est parfois associé à la culpabilisation des hommes, et c’est une vision réductrice que
201. Pourquoi vos discussions tournent en rond ? L’invité mystère de vos conversations difficiles
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Cela vous est très certainement déjà arrivé de vouloir aborder une conversation difficile avec les meilleures intentions du monde et au final vous finissez dans un dialogue de sourds où le ton a monté, des choses blessantes ont été dites et au lieu d’avancer vous vous êtes déconnect
200. Pourquoi la connexion se perd dans le couple et comment la retrouver ?
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Tu es en couple depuis un certain temps et tu as l'impression que ce n'est plus comme avant moins de gestes tendres, moins d'attention, tu te sens de plus en plus en colocation et ça commence à t'inquiéter.
Ou alors tu sens déjà que le fossé est creusé et tu ne sais pas ce que
Hors Série. Mon livre Les couples heureux osent aborder les sujets qui fâchent en librairie !
Voilà je suis tellement heureuse de vous présenter mon deuxième livre.
Ce livre m'est venu d'une traite après la sortie de mon premier livre S'ouvrir à l'amour.
C'est la suite logique du premier livre où je te partage la compétence n°1 qui pour moi fait que ton couple reste sain et épanouissant dans la durée, à savoir oser aborder les sujets qui fâchent tout simplement parce qu'ils sont
199. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : La réponse de sidération (shutdown)
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Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199.
Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux s
198. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : La réponse de figement/immobilisation (freeze)
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Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199.
Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux s
197. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : la réponse de soumission (fawning)
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Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199.
Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux s
196. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : la réponse de combat (fight)
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Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199.
Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux s
195. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : la réponse de fuite (flight)
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Cet épisode marque le début d’une série de 5 épisodes sur les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour pour que tu commences à voir à quel point ces mécanismes influencent plus ou moins positivement ta dynamique de couple.
Si tu débarque
HORS SÉRIE : Paroles de coachés sur le programme S'ouvrir à l'amour
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Dans cet épisode hors-série, j’avais envie de te parler de mon coaching S’ouvrir à l’amour, et surtout de te partager les retours sincères de celles qui ont choisi de faire ce chemin avec moi. https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/
Les inscriptions sont
194. À Parts Égales : comment fixer un budget équitable en couple ?
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L’argent est un grand sujet de disputes dans le couple et souvent les mesures prises dans le couple à ce sujet appauvrissent les femmes.
J’ai eu envie d’inviter Marie-Lahya Simon qui a le compte et le podcast À parts égales et maintenant un livre aux éditions eyrolles Ils vécurent h
193. Se libérer de l’anxiété en amour: comment la surmonter pour mieux aimer
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Te sens-tu souvent anxieuse, stressée ou en peur quand tu rentres en relation ? Dans cet épisode de S’ouvrir à l’amour, je t’explique comment surmonter l’anxiété en amour et te libérer de l’insécurité émotionnelle pour créer des relations plus sereines et épanouissantes.
💡 Ce que tu
192. Rencontrer l’amour dans la vraie vie : astuces pour célibataires fatigués des applis
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Tu en as assez des applications de rencontre et des profils qui ne mènent nulle part ? Tu aimerais rencontrer quelqu’un dans la vraie vie mais tu ne sais pas où chercher ni comment t’y prendre ?
Dans cet épisode, je te partage des pistes concrètes et efficaces pour rencontrer l’am
191. Comment ton système nerveux influence tes relations amoureuses à ton insu
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Dans cet épisode, je t’explique comment ton système nerveux impacte la manière dont tu te relie aux autres, pourquoi certaines situations répétitives te mettent dans des schémas émotionnels limitants et comment tu peux reprendre le contrôle pour construire des relations plus saines
190. Morgane Raffaela : Refaire et réussir sa vie en tant que maman solo c’est possible
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J’ai été élevée par une maman solo qui, après son divorce, a su se reconstruire et réussir sa vie. Et aujourd’hui, j’ai envie de casser une image trop souvent véhiculée : celle de la maman solo forcément « en galère », sacrifiée ou tristement isolée.
Bien sûr,
189. Le cerveau des amoureux : comment s’aimer pour toujours et raviver la flamme selon les neurosciences avec Lucy Vincent
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Dans cet épisode j’avais envie de répondre à une série de questions que vous me posez souvent: comment raviver la flamme, comment faire durer la passion et le désir dans couple après la fin de l’état amoureux.
Et pour y répondre j’ai eu envie d’inviter Lucy Vin
188. Premier rendez-vous : comment créer une vraie connexion avec Fanny Auger, co-autrice du Love Starter avec Meetic
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Tu as déjà vécu ces conversations qui s’éteignent après deux messages sur une appli ? Tu n’es pas seul·e : selon le Dating Lab de Meetic, 35 % des discussions s’arrêtent avant même de commencer. Et 46 % des célibataires avouent ne pas savoir quoi dire lors d’un
187. Les autres ont le pouvoir que tu leur donnes : comment sortir de la victimisation ?
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Tu as l'impression d'être victime du mauvais comportement des autres et tu voudrais savoir comment briser ce schéma répétitif ?
Tu as souvent le sentiment de ne pas pouvoir influencer tes relations et que tu subis l'abandon le rejet le non-engagement de ton partenai
186. La Love story de Marie-Charlotte : redémarrer une nouvelle relation avec son ex
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Dans l’épisode 186 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Marie-Charlotte qui a redémarré une nouvelle relation avec son ex en prenant le soin de remettre tout à plat.
Un épisode qui j’espère te montrera à quel point avoir les bons outils et une bonn
185. La douleur de ta rupture est à la hauteur de l’addition de la relation
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Tu as du mal à tourner la page après une rupture et tu te dis que cela indique que tu aimais beaucoup cette personne ou que tu l’aimes encore ?
Tu voudrais arrêter de souffrir, d’être en deuil et tu as l’impression que les vagues émotionnelles post-ruptures ne
184. Le célibat en expatriation : opportunité ou challenge de trouver l'amour en tant qu'expat ?
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Tu es célibataire expatrié et tu as du mal à rencontrer quelqu'un avec qui construire.
Ou bien ton travail t'oblige à changer de pays tous les trois quatre ans et tu dois refaire ton cercle d'amis à chaque fois ce qui fait que c'est encore plus difficile de rencontrer que
183. Isolement et solitude : pourquoi ton manque d’engagement social est un signe de dérégulation de ton système nerveux
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Cet épisode est inspiré de l’épisode de Vlan intitulé Le paradoxe du siècle « social » que l'on fait mine d'ignorer où Grégory Pouy fait part du paradoxe de la solitude moderne où le me-time laisse la place aux activités sociales ( il sort le chiffre effrayant de la fréqu
182. Masculin blessé, homme-enfant, nice guy... les blessures spécifiques du masculin et comment elles influencent ta vie amoureuse ?
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Tu as du mal à trouver ta place d'homme soit dans la relation amoureuse ou bien dans tes amitiés masculines et tu voudrais savoir comment améliorer cela ?
Tu es devenu de plus en plus conscient des inégalités hommes-femmes, des conséquences néfastes du patriarcat, t
181. Harmony Albertini & Bonny The Bald: Le couple qui se bat contre la Grossophobie en Amour
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J’ai connu via Instagram Harmony et Bonny et j’ai adoré le fait qu’ils montrent à des femmes avec plus de rondeurs, qu’elles peuvent être aimées, chéries, valorisées par leur partenaire. Je les cite d’ailleurs souvent en exemple quand j’ai une coachée qui doute de pouvoir
180. La Love story de Marine : ses critères du mec idéal l’empêchaient de rencontrer le bon
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et à transformer ta vie amoureuse.
Dans l’épisode 180 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Marine qui a du apprendre à s’éloigner de sa liste de critères pour faire de meilleurs choix amoureux. Et tu vas voir que cela porte ses fruits!
Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir
179. En amour faut-il choisir avec le cœur ou la raison?
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Tu connais le dicton “le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point” et tu te demandes s’il vaut mieux écouter la passion, les fameux papillons dans le ventre, ou décider avec ta tête, à savoir ta raison.
Tu as peut être entendu de certains coac
178. Santé mentale et respiration avec Stéphane Janssoone de la Breathing Academy France
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On sous-estime l’impact de notre manière de respirer sur notre santé mentale (et système nerveux) Pour l’épisode 178 j’ai voulu inviter un spécialiste de la respiration Stéphane Janssoone de Breathing Academy France. Il est l’auteur du livre La Respiration, bien plus qu’u
177. Santé mentale et sommeil avec Clémence de Bien dans son plumard
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Les gens dorment de moins en moins, 11% de la population souffre d’insomnie, les répercussions sur le bien-être et sur la santé mentale sont nombreuses. Dans l’épisode 177, j’ai voulu inviter une psychologue spécialisée dans les troubles du sommeil Clémence de Bien
176. Santé mentale et rôle du cortisol avec Joris & Sophie de IGREC
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Qui dit dérégulation du système nerveux, dit stress chronique et augmentation du cortisol et puis impact sur la santé mentale. Dans l’épisode 176, j’ai eu envie d’inviter Sophie & Joris de Igrec, naturopathe et nutrithérapeute spécialisé dans la gestion du corti
175. Santé mentale et alimentation : le pouvoir de la psychonutrition avec dr Guillaume Fond
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Cet épisode est le deuxième épisode d'une série sur la santé mentale et des basiques pour améliorer ta santé mentale.
Dans cet épisode on va s'atteler sur l'influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l’attention, du sommeil, de la protection et de l
174. Santé mentale : passe par le corps d’abord
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Aujourd’hui, j’entame une série de cinq épisodes consacrés aux fondations de la santé mentale. Je sais que vous aimez moins mes épisodes non dédiés aux problématiques amoureuses mais je le fais car je pense que c’est mon devoir de vous en parler.
Si tu ne te sens pa
HORS SERIE Ce qui va changer à la rentrée
Un épisode coup de gueule et respect de soiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
173. Comment je me suis retraumatisée : impact du stress chronique
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Aujourd’hui j’avais envie de te partager quelquechose de plus vulnérable.En 2024 j’ai senti que j’ai à nouveau déréguler mon système nerveux.Et là tu vas me dire comment c’est possible tu as travaillé sur tes traumas ?
Oui en effet il y a 3 causes qui dérégulent ton
172. Aurélie Jean : le code a changé amour et sexualité au temps des algorithmes (des applis de rencontres)
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Vous êtes nombreux et nombreuses à vous plaindre des applications de rencontres : peu de profil cherchant une relation sérieuse, ghosting, manque de respect ou mini agression, le sentiment de rencontrer personne d'intéressant, et d'être
171. Delphine pinon de richissime : L’argent et le couple
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Dans l’épisode 171 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Delphine Pinon de Richissime pour parler d’argent dans le couple. Delphine Pinon est entrepreneure, investisseuse en immobilier, créatrice de Richissime et spécialiste de l’éducation finan
170. Le baby clash ou l’impact de l’arrivée d’un enfant dans le couple
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Vous venez d’avoir un enfant et vous avez l’impression que les conflits deviennent de plus en plus fréquents dans votre couple ?
Tu as l’impression que votre relation a pris un coup depuis l’arrivée de bébé et tu voudrais savoir si c’est plus que le simple effet de
169. Les flammes jumelles
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Tu as entendu parler du mot flamme jumelle ou âme sœur et tu voudrais savoir les signes.
Tu as l'impression d'avoir rencontré ta flamme jumelle et vous n'arrivez pas à être heureux dans votre relation, Tu voudrais savoir comment dépasser ça.
Tu sais fermement que to
168. Les 5 erreurs qui te maintiennent célib
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Tu es célibataire depuis longtemps et ce n'est pas souhaité et tu ne comprends pas pourquoi cela ne marche pas pour toi.
Dans cet épisode je vais te lister les cinq erreurs les plus courantes qui font que tu restes célibataire.
Si tu veux plus d'épisodes sur le céli
167. La Love story de Sophie: Dépasser son à priori des applis de rencontre
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Dans l’épisode 167 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Sophie qui après son divorce a eu envie de remettre tout à plat avant de se remettre en relation.
Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-
166. Perdu dans la jungle des conseils amoureux ? Pourquoi les conseils ne marchent pas
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165. Tu n’es pas amoureuse tu as un attachement traumatique (trauma bond)
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Tu vis les relations intensément avec beaucoup de haut et de bas et tu penses que c'est la définition de l'amour.
Tu tombes amoureuse de Bad Boys ou de personnes qui te font souffrir et pas des gentils qui t’ennuient comme le fameux canard ou le golden retriever de
164. Le schéma d’abus
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Tu as l’impression d’être dans le trop en amour et dans ta vie, que tu es accro au drame, que tu accumules les relations toxiques, que tu acceptes l’abus de tes partenaires et que tu n'arrives pas à mettre un stop alors cet épisode est pour toi.
Le schéma d'abus c'es
163. Pourquoi les conseils de couple ne sont pas applicables en début de relation ?
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Tu te demandes jusqu'à quel point il faut faire preuve de compréhension et de patience vis-à-vis de l'autre en début de relation ?
Tu essayes de travailler sur tes pensées, sur ton indépendance émotionnelle, sur ta manière de communiquer et les résultats dans tes re
162. Te sentir attirante
Tu as le sentiment que tu n'attires pas les bonnes personnes : les gros lourds, les personnes indisponibles, les personnes qui ne te plaisent pas.
Ou quand quelqu'un te plaît, tu te sens invisible à ses yeux.
Cet épisode fait suite aux épisodes 160 et 161 que je te conseille d’écouter avant. Dans cet épisode on va vraiment se focaliser sur la confiance que tu es attirante c’est-à-di
161. Comment se sentir belle et désirable ?
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Tu as du mal à te sentir belle et désirable à cause de ton poids, de ton apparence ou de ton âge ou d'un autre aspect de toi.
Tu te trouves même moche ou tu as le sentiment de plaire à peu de personnes.
Tu voudrais te sentir plus désirable et (te) plaire plus
160. Comment le faire tomber amoureux ?
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Tu aimerais savoir comment faire pour que l'autre tombe raide dingue amoureux de toi ?
Tu te demandes s'il y a une recette pour y arriver car tu as l’impression que pour certaines personnes c’est facile.
Tu craques vraiment sur quelqu'un et tu voudrais tellement qu'
159. La Love Story de Maria et Philippe : Sortir d’une crise de couple à deux
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Dans l’épisode 159 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Maria et Philippe qui ont décidé de s’inscrire au coaching pour dépasser une crise.
Ils ont suivi mon programme de coaching Cultiver l'amour et ils ont prise l’option Journée Passé https://san
158. Faut-il pardonner à ses parents ?
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Tu as eu une enfance difficile ou une relation compliquée avec tes parents et tu as du mal à tourner la page.
On t’a dit plusieurs fois que le pardon est ce qui te libère de ton passé mais tu as encore trop de ressentiment pour pardonner.
Tu voudrais être en paix av
157. La blessure de la mère et la blessure du père : leurs impacts dans tes amours
Tu as eu une relation difficile avec ton père ou ta mère et tu te demandes quel est l'impact exact dans tes amours ?
Tu as entendu parler de la Mother Wound (blessure de la mère) ou du Father Wound (blessure du père) et tu voudrais en savoir plus.
Dans l'épisode 156 je te parle de l'influence du couple de tes parents sur tes amours, et dans l'épisode 89 des modèles d’attachement.
Dans cet
156. L’impact du couple de tes parents dans tes amours
Tu n’as pas trouvé le modèle de couple de tes parents motivant et tu te demandes comment cela impacte tes amours ?
Ou tu as l’impression de répéter le modèle de ta mère en relation et c’est pourtant le contraire de ce que tu veux faire.
Ou tu vois beaucoup de similarités négatives entre les hommes avec qui tu te mets en couple et ton père et tu ne comprends pas pourquoi cela arrive car tu
Podcasthon : La maison des femmes restart qui agit contre les violences faites aux femmes
S’ouvrir à l’amour est très heureux de participer à cette 3e édition du Podcasthon ! Pendant une semaine, plus d’un millier de Podcast vont mettre en avant une association caritative de leur choix.
J’ai eu envie d’accueillir La maison des femmes pour vous sensibiliser aux signes de la violence en relation qui s’insinuent petit à petit dans la relation et s’alternent avec des phases
155. Laurane Wattecamps : Retrouver son plaisir dans la sexualité
Dans l’épisode 155 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Laurane Wattecamps qui est auteure du livre Déconstruire le Cul pour retrouver une sexualité libre, choisie et non normée. On va échanger sur le sujet sensible de la perte de plaisir et de désir dans la sexualité et de l’influence des injonctions dans ce domaine.
NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/
154. Les 3 états de ton système nerveux et l’échelle polyvagale
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.
Cet épisode fait partie d’un trio d’épisodes qui a pour but de te présenter mon approche du coaching amoureux.
Dans l’épisode 152, je t’explique pourquoi ton système nerveux impacte ta manière de relationner.
Dans l’épisode 153 j’ai décrit les 4 grandes catégo
153. Les 4 catégories de schémas amoureux
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amouret à transformer ta vie amoureuse.
Cet épisode fait partie d’un trio d’épisodes qui a pour but de te présenter mon approche du coaching amoureux.
Dans l’épisode 152, je t’explique pourquoi ton système nerveux impacte ta manière de relationner.
Dans cet épisode je vais te décrire les 4 grandes ca
152. L’impact du système nerveux dans tes relations
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.
Cet épisode est le début d’un trio d’épisodes qui a pour but de te présenter mon approche du coaching amoureux.
Dans cet épisode je t’explique pourquoi ton système nerveux impacte ta manière de relationner.
Dans l’épisode 153 je vais te décrire les 4 grandes catégor
151. La Love story de Marie : se mettre au dating après un célibat de longue durée
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Dans l’épisode 151 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Marie qui se sentait enlisée dans son célibat de longue durée et qui grâce au coaching à retrouver plus de plaisir et de légèreté dans le dating.
Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvri
150. 8 dates pour se (re)découvrir
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.
Tu viens de rencontrer ton ou ta crush et tu voudrais t'assurer de votre compatibilité et savoir si il ou elle est le bon partenaire pour toi.
Ou bien tu es en relation depuis un certain temps et tu as le sentiment de ne pas connaître ton partenaire assez en profond
149. Comment rester soi-même en début de relation ?
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.
Tu as l'impression d'être totalement différente quand tu es en relation
Ou tu te reconnais plus quand tu es en couple et en même temps tu n'arrives pas à sentir quand tu “bascules” et que tu commences à porter un masque ou que tu te suradaptes pour plair
148. Tu grandis à chaque relation
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.
Tu as peut-être accumulé plusieurs échecs amoureux et tu as cette impression de tout faire faux.
Tu as beaucoup souffert dans ta ou tes dernières relations et tu t'en veux de ne pas avoir mis un terme plus tôt.
L’épisode 148 de S’ouvrir à l’amour a pour but de t'aid
"Comment gérer les différences d'intensité au début d'une relation?"
Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour
Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations.
Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann
Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû f
147. Notre corps ne ment jamais
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.
On vient souvent me dire en DM sur mon instagram @sandykaufmann_lovecoach Sandy “Je ne comprends pas j'ai pas eu d'enfance difficile mais pourtant je ressens beaucoup d'insécurité en relation”.
Je réponds toujours “Ton corps ne te ment pas si tu ressens de l'insécur
"La répartition des tâches ménagères dans le couple"
Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour
Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations.
Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann
Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû f
146. Dess K: L’ennemi N°1 des relations
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour
et à transformer ta vie amoureuse.
Je te souhaite une belle année 2025 remplie d’amour, de partage et de joie!
Pour ce premier épisode de l’année j’ai eu envie d’échanger avec le coach de vie Dess K sur un élément qui ,à notre sens, nuit beaucoup aux relations et que si tu en prends conscience cela p
HORS SÉRIE : Ce que l’écriture du livre a réveillé en moi
La plupart d'entre-vous ne savent pas encore ce que je viens de traverser ces derniers mois.....
MON LIVRE S'OUVRIR À L'AMOUR VA PARAITRE AUX ÉDITIONS EYROLLES!!!
J'avoue que je ne réalise pas encore, je crois que cela viendra quand j'aurai officiellement le livre entre mes mains.
Déjà je voudrai remercier mes coaché(e)s, leurs transformations personnelles m'ont donné envie de transmettre
HORS SÉRIE : Comment le livre s’est manifesté ?
La plupart d'entre-vous ne savent pas encore ce que je viens de traverser ces derniers mois.....MON LIVRE S'OUVRIR À L'AMOUR VA PARAITRE AUX ÉDITIONS EYROLLES!!!J'avoue que je ne réalise pas encore, je crois que cela viendra quand j'aurai officiellement le livre entre mes mains.Déjà je voudrai remercier mes coaché(e)s, leurs transformations personnelles m'ont donné envie de transmettre ce
HORS SÉRIE : Comment le livre va t’aider à identifier tes schémas amoureux
La plupart d'entre-vous ne savent pas encore ce que je viens de traverser ces derniers mois.....MON LIVRE S'OUVRIR À L'AMOUR VA PARAITRE AUX ÉDITIONS EYROLLES!!!J'avoue que je ne réalise pas encore, je crois que cela viendra quand j'aurai officiellement le livre entre mes mains.Déjà je voudrai remercier mes coaché(e)s, leurs transformations personnelles m'ont donné envie de transmettre ce
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