S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice

REDIFF 112. Il ne me répond pas et j’angoisse que faire ? Jun 30, 2026 913 REDIFF Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu viens d’envoyer un SMS et tu es submergée par des milliers de pensées : est-ce que ma formulation était correcte, pourquoi il ne me répond pas, est-ce que je lui en demande trop? Ou bien tu souhaiterais que la relation avance, qu’il agisse autrement et dès

REDIFF 5. Pourquoi tu n'obtiens pas ce que tu veux en Amour ? Jun 23, 2026 1100 Rediff Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.   Dans ce cinquième épisode de S’ouvrir à l’amour je t'explique pourquoi tu n'obtiens pas les résultats que tu veux en Amour alors que tu as lu pleins de livres sur le développement personnel et as fait déjà plusieurs coachings ou thérapies. NOTE EPISODE&

HORS Série Ce qui va changer à la rentrée Jun 16, 2026 719 Dans cet épisode je vous donne des news comment se sont passées les ventes de mes livres, le nouveau mini-programme que je vous propose et comment je vais. Lien vers le mini-programme Le bilan amoureux https://sandykaufmann.ch/fr/lebilanamoureux/ Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching  Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se

203. Comment éviter de traumatiser ses enfants (dans le sens du système nerveux) ? Jun 2, 2026 3148 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Tu es parent et sensible à l’impact de l’enfance sur la vie adulte, la manière de relationner à l’âge adulte. Ou tu voudrais éviter de traumatiser ton enfant et lui donner le plus possible un attachement sécure mais tu ne sais pas comment faire ? Ou alors tu penses qu’avoir une éduc

202. Homme et patriarcat : Comment se déconstruire en tant qu’homme ? Et quel impact cela a sur le couple? avec Papatriarcat Mai 19, 2026 3078 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 202, nous abordons un sujet souvent mal compris : le patriarcat et son impact sur les hommes et sur le couple et sur comment se déconstruire de cette influence. Le mot “patriarcat” est parfois associé à la culpabilisation des hommes, et c’est une vision réductrice que

201. Pourquoi vos discussions tournent en rond ? L’invité mystère de vos conversations difficiles Mai 5, 2026 1141 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Cela vous est très certainement déjà arrivé de vouloir aborder une conversation difficile avec les meilleures intentions du monde et au final vous finissez dans un dialogue de sourds où le ton a monté, des choses blessantes ont été dites et au lieu d’avancer vous vous êtes déconnect

200. Pourquoi la connexion se perd dans le couple et comment la retrouver ? Apr 21, 2026 1205 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Tu es en couple depuis un certain temps et tu as l'impression que ce n'est plus comme avant moins de gestes tendres, moins d'attention,  tu te sens de plus en plus en colocation et ça commence à t'inquiéter. Ou alors tu sens déjà que le fossé est creusé et tu ne sais pas ce que

Hors Série. Mon livre Les couples heureux osent aborder les sujets qui fâchent en librairie ! Apr 14, 2026 752 Voilà je suis tellement heureuse de vous présenter mon deuxième livre. Ce livre m'est venu d'une traite après la sortie de mon premier livre S'ouvrir à l'amour. C'est la suite logique du premier livre où je te partage la compétence n°1 qui pour moi fait que ton couple reste sain et épanouissant dans la durée, à savoir oser aborder les sujets qui fâchent tout simplement parce qu'ils sont

199. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : La réponse de sidération (shutdown) Apr 7, 2026 1344 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199. Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux s

198. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : La réponse de figement/immobilisation (freeze) Mär 24, 2026 2354 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199. Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux s

197. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : la réponse de soumission (fawning) Mär 10, 2026 1551 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199. Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux s

196. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : la réponse de combat (fight) Feb 24, 2026 1741 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199. Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux s

195. Les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour : la réponse de fuite (flight) Feb 10, 2026 1725 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Cet épisode marque le début d’une série de 5 épisodes sur les 5 mécanismes de réaction de ton système nerveux et comment ils se manifestent en amour pour que tu commences à voir à quel point ces mécanismes influencent plus ou moins positivement ta dynamique de couple. Si tu débarque

HORS SÉRIE : Paroles de coachés sur le programme S'ouvrir à l'amour Feb 3, 2026 425 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Dans cet épisode hors-série, j’avais envie de te parler de mon coaching S’ouvrir à l’amour, et surtout de te partager les retours sincères de celles qui ont choisi de faire ce chemin avec moi. https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/  Les inscriptions sont

194. À Parts Égales : comment fixer un budget équitable en couple ? Jan 27, 2026 2429 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. L’argent est un grand sujet de disputes dans le couple et souvent les mesures prises dans le couple à ce sujet appauvrissent les femmes. J’ai eu envie d’inviter Marie-Lahya Simon qui a le compte et le podcast À parts égales et maintenant un livre aux éditions eyrolles Ils vécurent h

193. Se libérer de l’anxiété en amour: comment la surmonter pour mieux aimer Jan 20, 2026 894 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Te sens-tu souvent anxieuse, stressée ou en peur quand tu rentres en relation ? Dans cet épisode de S’ouvrir à l’amour, je t’explique comment surmonter l’anxiété en amour et te libérer de l’insécurité émotionnelle pour créer des relations plus sereines et épanouissantes. 💡 Ce que tu

192. Rencontrer l’amour dans la vraie vie : astuces pour célibataires fatigués des applis Jan 13, 2026 1208 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast qui t’aide à t’ouvrir à l’amour et transformer ta vie amoureuse. Tu en as assez des applications de rencontre et des profils qui ne mènent nulle part ? Tu aimerais rencontrer quelqu’un dans la vraie vie mais tu ne sais pas où chercher ni comment t’y prendre ? Dans cet épisode, je te partage des pistes concrètes et efficaces pour rencontrer l’am

191. Comment ton système nerveux influence tes relations amoureuses à ton insu Jan 6, 2026 1624 Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse. Dans cet épisode, je t’explique comment ton système nerveux impacte la manière dont tu te relie aux autres, pourquoi certaines situations répétitives te mettent dans des schémas émotionnels limitants et comment tu peux reprendre le contrôle pour construire des relations plus saines

190. Morgane Raffaela : Refaire et réussir sa vie en tant que maman solo c’est possible Dez 30, 2025 2259 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  J’ai été élevée par une maman solo qui, après son divorce, a su se reconstruire et réussir sa vie. Et aujourd’hui, j’ai envie de casser une image trop souvent véhiculée : celle de la maman solo forcément « en galère », sacrifiée ou tristement isolée. Bien sûr,

189. Le cerveau des amoureux : comment s’aimer pour toujours et raviver la flamme selon les neurosciences avec Lucy Vincent Dez 23, 2025 1630 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Dans cet épisode j’avais envie de répondre à une série de questions que vous me posez souvent: comment raviver la flamme, comment faire durer la passion et le désir dans couple après la fin de l’état amoureux. Et pour y répondre j’ai eu envie d’inviter Lucy Vin

188. Premier rendez-vous : comment créer une vraie connexion avec Fanny Auger, co-autrice du Love Starter avec Meetic Dez 16, 2025 2302 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as déjà vécu ces conversations qui s’éteignent après deux messages sur une appli ? Tu n’es pas seul·e : selon le Dating Lab de Meetic, 35 % des discussions s’arrêtent avant même de commencer. Et 46 % des célibataires avouent ne pas savoir quoi dire lors d’un

187. Les autres ont le pouvoir que tu leur donnes : comment sortir de la victimisation ? Dez 9, 2025 1212 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as l'impression d'être victime du mauvais comportement des autres et tu voudrais savoir comment briser ce schéma répétitif ? Tu as souvent le sentiment de ne pas pouvoir influencer tes relations et que tu subis l'abandon le rejet le non-engagement de ton partenai

186. La Love story de Marie-Charlotte : redémarrer une nouvelle relation avec son ex Dez 2, 2025 1390 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 186 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Marie-Charlotte qui a redémarré une nouvelle relation avec son ex en prenant le soin de remettre tout à plat. Un épisode qui j’espère te montrera à quel point avoir les bons outils et une bonn

185. La douleur de ta rupture est à la hauteur de l’addition de la relation Nov 25, 2025 959 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as du mal à tourner la page après une rupture et tu te dis que cela indique que tu aimais beaucoup cette personne ou que tu l’aimes encore ?  Tu voudrais arrêter de souffrir, d’être en deuil et tu as l’impression que les vagues émotionnelles post-ruptures ne

184. Le célibat en expatriation : opportunité ou challenge de trouver l'amour en tant qu'expat ? Nov 18, 2025 819 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Tu es célibataire expatrié et tu as du mal à rencontrer quelqu'un avec qui construire. Ou bien ton travail t'oblige à changer de pays tous les trois quatre ans et tu dois refaire ton cercle d'amis à chaque fois ce qui fait que c'est encore plus difficile de rencontrer que

183. Isolement et solitude : pourquoi ton manque d’engagement social est un signe de dérégulation de ton système nerveux Nov 4, 2025 1421 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Cet épisode est inspiré de l’épisode de Vlan intitulé Le paradoxe du siècle « social » que l'on fait mine d'ignorer où Grégory Pouy fait part du paradoxe de la solitude moderne où le me-time laisse la place aux activités sociales ( il sort le chiffre effrayant de la fréqu

182. Masculin blessé, homme-enfant, nice guy... les blessures spécifiques du masculin et comment elles influencent ta vie amoureuse ? Okt 21, 2025 1553 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as du mal à trouver ta place d'homme soit dans la relation amoureuse ou bien dans tes amitiés masculines et tu voudrais savoir comment améliorer cela ? Tu es devenu de plus en plus conscient des inégalités hommes-femmes, des conséquences néfastes du patriarcat, t

181. Harmony Albertini & Bonny The Bald: Le couple qui se bat contre la Grossophobie en Amour Okt 7, 2025 2970 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. J’ai connu via Instagram Harmony et Bonny et j’ai adoré le fait qu’ils montrent à des femmes avec plus de rondeurs, qu’elles peuvent être aimées, chéries, valorisées par leur partenaire. Je les cite d’ailleurs souvent en exemple quand j’ai une coachée qui doute de pouvoir

180. La Love story de Marine : ses critères du mec idéal l’empêchaient de rencontrer le bon Sep 23, 2025 1650 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 180 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Marine qui a du apprendre à s’éloigner de sa liste de critères pour faire de meilleurs choix amoureux. Et tu vas voir que cela porte ses fruits! Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir

179. En amour faut-il choisir avec le cœur ou la raison? Sep 16, 2025 1109 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Tu connais le dicton “le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point” et tu te demandes s’il vaut mieux écouter la passion, les fameux papillons dans le ventre, ou décider avec ta tête, à savoir ta raison. Tu as peut être entendu de certains coac

178. Santé mentale et respiration avec Stéphane Janssoone de la Breathing Academy France Sep 9, 2025 1868 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. On sous-estime l’impact de notre manière de respirer sur notre santé mentale (et système nerveux) Pour l’épisode 178 j’ai voulu inviter un spécialiste de la respiration Stéphane Janssoone de Breathing Academy France. Il est l’auteur du livre La Respiration, bien plus qu’u

177. Santé mentale et sommeil avec Clémence de Bien dans son plumard Sep 2, 2025 2504 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Les gens dorment de moins en moins, 11% de la population souffre d’insomnie, les répercussions sur le bien-être et sur la santé mentale sont nombreuses. Dans l’épisode 177,  j’ai voulu inviter une psychologue spécialisée dans les troubles du sommeil Clémence de Bien

176. Santé mentale et rôle du cortisol avec Joris & Sophie de IGREC Aug 26, 2025 1857 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Qui dit dérégulation du système nerveux, dit stress chronique et augmentation du cortisol et puis impact sur la santé mentale.  Dans l’épisode 176, j’ai eu envie d’inviter Sophie & Joris de Igrec, naturopathe et nutrithérapeute spécialisé dans la gestion du corti

175. Santé mentale et alimentation : le pouvoir de la psychonutrition avec dr Guillaume Fond Aug 19, 2025 1196 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Cet épisode est le deuxième épisode d'une série sur la santé mentale et des basiques pour améliorer ta santé mentale.  Dans cet épisode on va s'atteler sur l'influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l’attention, du sommeil, de la protection et de l

174. Santé mentale : passe par le corps d’abord Aug 12, 2025 2826 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Aujourd’hui, j’entame une série de cinq épisodes consacrés aux fondations de la santé mentale. Je sais que vous aimez moins mes épisodes non dédiés aux problématiques amoureuses mais je le fais car je pense que c’est mon devoir de vous en parler.  Si tu ne te sens pa

HORS SERIE Ce qui va changer à la rentrée Jul 22, 2025 750 Un épisode coup de gueule et respect de soiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

173. Comment je me suis retraumatisée : impact du stress chronique Jul 15, 2025 1215 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Aujourd’hui j’avais envie de te partager quelquechose de plus vulnérable.En 2024 j’ai senti que j’ai à nouveau déréguler mon système nerveux.Et là tu vas me dire comment c’est possible tu as travaillé sur tes traumas ? Oui en effet il y a 3 causes qui dérégulent ton

172. Aurélie Jean : le code a changé amour et sexualité au temps des algorithmes (des applis de rencontres) Jul 8, 2025 1663 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Vous êtes nombreux et nombreuses à vous plaindre des applications de rencontres :  peu de profil cherchant une relation sérieuse,  ghosting,  manque de respect ou mini agression,  le sentiment de rencontrer personne d'intéressant,  et d'être

171. Delphine pinon de richissime : L’argent et le couple Jul 1, 2025 2726 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Dans l’épisode 171 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Delphine Pinon de Richissime pour parler d’argent dans le couple. Delphine Pinon est entrepreneure, investisseuse en immobilier, créatrice de Richissime et spécialiste de l’éducation finan

170. Le baby clash ou l’impact de l’arrivée d’un enfant dans le couple Jun 24, 2025 1638 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Vous venez d’avoir un enfant et vous avez l’impression que les conflits deviennent de plus en plus fréquents dans votre couple ? Tu as l’impression que votre relation a pris un coup depuis l’arrivée de bébé et tu voudrais savoir si c’est plus que le simple effet de

169. Les flammes jumelles Jun 17, 2025 1153 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as entendu parler du mot flamme jumelle ou âme sœur et tu voudrais savoir les signes. Tu as l'impression d'avoir rencontré ta flamme jumelle et vous n'arrivez pas à être heureux dans votre relation, Tu voudrais savoir comment dépasser ça. Tu sais fermement que to

168. Les 5 erreurs qui te maintiennent célib Jun 10, 2025 853 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu es célibataire depuis longtemps et ce n'est pas souhaité et tu ne comprends pas pourquoi cela ne marche pas pour toi. Dans cet épisode je vais te lister les cinq erreurs les plus courantes qui font que tu restes célibataire. Si tu veux plus d'épisodes sur le céli

167. La Love story de Sophie: Dépasser son à priori des applis de rencontre Jun 3, 2025 1867 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 167 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Sophie qui après son divorce a eu envie de remettre tout à plat avant de se remettre en relation. Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-

166. Perdu dans la jungle des conseils amoureux ? Pourquoi les conseils ne marchent pas Mai 27, 2025 763 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Il y a quelquetemps sur mon Instagram j'ai publié un réel qui a parlé à beaucoup d'entre vous  Et au vu des réactions je me suis dite que ça valait la peine de creuser ce sujet dans un épisode du podcast à savoir pourquoi les conseils ne marchent pas et pourquo

165. Tu n’es pas amoureuse tu as un attachement traumatique (trauma bond) Mai 20, 2025 717 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu vis les relations intensément avec beaucoup de haut et de bas et tu penses que c'est la définition de l'amour. Tu tombes amoureuse de Bad Boys ou de personnes qui te font souffrir et pas des gentils qui t’ennuient comme le fameux canard ou le golden retriever de

164. Le schéma d’abus Mai 13, 2025 1263 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amouret à transformer ta vie amoureuse.  Tu as l’impression d’être dans le trop en amour et dans ta vie, que tu es accro au drame, que tu accumules les relations toxiques, que tu acceptes l’abus de tes partenaires et que tu n'arrives pas à mettre un stop alors cet épisode est pour toi. Le schéma d'abus c'es

163. Pourquoi les conseils de couple ne sont pas applicables en début de relation ? Mai 6, 2025 809 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu te demandes jusqu'à quel point il faut faire preuve de compréhension et de patience vis-à-vis de l'autre en début de relation ? Tu essayes de travailler sur tes pensées, sur ton indépendance émotionnelle, sur ta manière de communiquer et les résultats dans tes re

162. Te sentir attirante Apr 29, 2025 760 Tu as le sentiment que tu n'attires pas les bonnes personnes :  les gros lourds, les personnes indisponibles, les personnes qui ne te plaisent pas. Ou quand quelqu'un te plaît, tu te sens invisible à ses yeux. Cet épisode fait suite aux épisodes 160 et 161 que je te conseille d’écouter avant. Dans cet épisode on va vraiment se focaliser sur la confiance que tu es attirante c’est-à-di

161. Comment se sentir belle et désirable ? Apr 22, 2025 1843 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as du mal à te sentir belle et désirable à cause de ton poids, de ton apparence ou de ton âge ou d'un autre aspect de toi.  Tu te trouves même moche ou tu as le sentiment de plaire à peu de personnes. Tu voudrais te sentir plus désirable et (te) plaire plus

160. Comment le faire tomber amoureux ? Apr 14, 2025 837 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu aimerais savoir comment faire pour que l'autre tombe raide dingue amoureux de toi ? Tu te demandes s'il y a une recette pour y arriver car tu as l’impression que pour certaines personnes c’est facile. Tu craques vraiment sur quelqu'un et tu voudrais tellement qu'

159. La Love Story de Maria et Philippe : Sortir d’une crise de couple à deux Apr 8, 2025 1897 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 159 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Maria et Philippe qui ont décidé de s’inscrire au coaching pour dépasser une crise. Ils ont suivi mon programme de coaching Cultiver l'amour et ils ont prise l’option Journée Passé https://san

158. Faut-il pardonner à ses parents ? Mär 31, 2025 1672 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as eu une enfance difficile ou une relation compliquée avec tes parents et tu as du mal à tourner la page. On t’a dit plusieurs fois que le pardon est ce qui te libère de ton passé mais tu as encore trop de ressentiment pour pardonner. Tu voudrais être en paix av

157. La blessure de la mère et la blessure du père : leurs impacts dans tes amours Mär 25, 2025 2448 Tu as eu une relation difficile avec ton père ou ta mère et tu te demandes quel est l'impact exact dans tes amours ? Tu as entendu parler de la Mother Wound (blessure de la mère) ou du Father Wound (blessure du père) et tu voudrais en savoir plus. Dans l'épisode 156 je te parle de l'influence du couple de tes parents sur tes amours, et dans l'épisode 89 des modèles d’attachement. Dans cet

156. L’impact du couple de tes parents dans tes amours Mär 18, 2025 1221 Tu n’as pas trouvé le modèle de couple de tes parents motivant et tu te demandes comment cela impacte tes amours ? Ou tu as l’impression de répéter le modèle de ta mère en relation et c’est pourtant le contraire de ce que tu veux faire. Ou tu vois beaucoup de similarités négatives entre les hommes avec qui tu te mets en couple et ton père et tu ne comprends pas pourquoi cela arrive car tu

Podcasthon : La maison des femmes restart qui agit contre les violences faites aux femmes Mär 15, 2025 2123 S’ouvrir à l’amour est très heureux de participer à cette 3e édition du Podcasthon ! Pendant une semaine, plus d’un millier de Podcast vont mettre en avant une association caritative de leur choix.  J’ai eu envie d’accueillir La maison des femmes pour vous sensibiliser aux signes de la violence en relation qui s’insinuent petit à petit dans la relation et s’alternent avec des phases

155. Laurane Wattecamps : Retrouver son plaisir dans la sexualité Mär 11, 2025 2802 Dans l’épisode 155 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Laurane Wattecamps qui est auteure du livre Déconstruire le Cul pour retrouver une sexualité libre, choisie et non normée. On va échanger sur le sujet sensible de la perte de plaisir et de désir dans la sexualité et de l’influence des injonctions dans ce domaine. NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/

154. Les 3 états de ton système nerveux et l’échelle polyvagale Mär 4, 2025 1160 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Cet épisode fait partie d’un trio d’épisodes qui a pour but de te présenter mon approche du coaching amoureux. Dans l’épisode 152, je t’explique pourquoi ton système nerveux impacte ta manière de relationner.  Dans l’épisode 153 j’ai décrit les 4 grandes catégo

153. Les 4 catégories de schémas amoureux Feb 25, 2025 1553 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amouret à transformer ta vie amoureuse.  Cet épisode fait partie d’un trio d’épisodes qui a pour but de te présenter mon approche du coaching amoureux. Dans l’épisode 152, je t’explique pourquoi ton système nerveux impacte ta manière de relationner.  Dans cet épisode je vais te décrire les 4 grandes ca

152. L’impact du système nerveux dans tes relations Feb 18, 2025 1576 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Cet épisode est le début d’un trio d’épisodes qui a pour but de te présenter mon approche du coaching amoureux. Dans cet épisode je t’explique pourquoi ton système nerveux impacte ta manière de relationner. Dans l’épisode 153 je vais te décrire les 4 grandes catégor

151. La Love story de Marie : se mettre au dating après un célibat de longue durée Feb 11, 2025 1730 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 151 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Marie qui se sentait enlisée dans son célibat de longue durée et qui grâce au coaching à retrouver plus de plaisir et de légèreté dans le dating. Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvri

150. 8 dates pour se (re)découvrir Feb 4, 2025 1560 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu viens de rencontrer ton ou ta crush et tu voudrais t'assurer de votre compatibilité et savoir si il ou elle est le bon partenaire pour toi. Ou bien tu es en relation depuis un certain temps et tu as le sentiment de ne pas connaître ton partenaire assez en profond

149. Comment rester soi-même en début de relation ? Jan 28, 2025 828 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as l'impression d'être totalement différente quand tu es en relation  Ou tu te reconnais plus quand tu es en couple et en même temps tu n'arrives pas à sentir  quand tu “bascules” et que tu commences à porter un masque ou que tu te suradaptes pour plair

148. Tu grandis à chaque relation Jan 21, 2025 858 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as peut-être accumulé plusieurs échecs amoureux et tu as cette impression de tout faire faux. Tu as beaucoup souffert dans ta ou tes dernières relations et tu t'en veux de ne pas avoir mis un terme plus tôt. L’épisode 148 de S’ouvrir à l’amour a pour but de t'aid

"Comment gérer les différences d'intensité au début d'une relation?" Jan 17, 2025 246 Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations. Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû f

147. Notre corps ne ment jamais Jan 14, 2025 1188 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  On vient souvent me dire en DM sur mon instagram @sandykaufmann_lovecoach Sandy “Je ne comprends pas j'ai pas eu d'enfance difficile mais pourtant je ressens beaucoup d'insécurité en relation”. Je réponds toujours “Ton corps ne te ment pas si tu ressens de l'insécur

"La répartition des tâches ménagères dans le couple" Jan 10, 2025 297 Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations. Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû f

146. Dess K: L’ennemi N°1 des relations Jan 7, 2025 1619 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Je te souhaite une belle année 2025 remplie d’amour, de partage et de joie! Pour ce premier épisode de l’année j’ai eu envie d’échanger avec le coach de vie Dess K sur un élément qui ,à notre sens, nuit beaucoup aux relations et que si tu en prends conscience cela p

HORS SÉRIE : Ce que l’écriture du livre a réveillé en moi Jan 3, 2025 837 La plupart d'entre-vous ne savent pas encore ce que je viens de traverser ces derniers mois..... MON LIVRE S'OUVRIR À L'AMOUR VA PARAITRE AUX ÉDITIONS EYROLLES!!! J'avoue que je ne réalise pas encore, je crois que cela viendra quand j'aurai officiellement le livre entre mes mains. Déjà je voudrai remercier mes coaché(e)s, leurs transformations personnelles m'ont donné envie de transmettre

HORS SÉRIE : Comment le livre s’est manifesté ? Dez 31, 2024 603 La plupart d'entre-vous ne savent pas encore ce que je viens de traverser ces derniers mois.....MON LIVRE S'OUVRIR À L'AMOUR VA PARAITRE AUX ÉDITIONS EYROLLES!!!J'avoue que je ne réalise pas encore, je crois que cela viendra quand j'aurai officiellement le livre entre mes mains.Déjà je voudrai remercier mes coaché(e)s, leurs transformations personnelles m'ont donné envie de transmettre ce

HORS SÉRIE : Comment le livre va t’aider à identifier tes schémas amoureux Dez 27, 2024 325 La plupart d'entre-vous ne savent pas encore ce que je viens de traverser ces derniers mois.....MON LIVRE S'OUVRIR À L'AMOUR VA PARAITRE AUX ÉDITIONS EYROLLES!!!J'avoue que je ne réalise pas encore, je crois que cela viendra quand j'aurai officiellement le livre entre mes mains.Déjà je voudrai remercier mes coaché(e)s, leurs transformations personnelles m'ont donné envie de transmettre ce

HORS SÉRIE : Les bonus que tu reçois si tu pré-commandes Dez 24, 2024 302 La plupart d'entre-vous ne savent pas encore ce que je viens de traverser ces derniers mois.....MON LIVRE S'OUVRIR À L'AMOUR VA PARAITRE AUX ÉDITIONS EYROLLES!!!J'avoue que je ne réalise pas encore, je crois que cela viendra quand j'aurai officiellement le livre entre mes mains.Déjà je voudrai remercier mes coaché(e)s, leurs transformations personnelles m'ont donné envie de transmettre ce

HORS SÉRIE : Mon livre S'ouvrir à l'amour est disponible dès maintenant en pré-commande !! Dez 21, 2024 515 La plupart d'entre-vous ne savent pas encore ce que je viens de traverser ces derniers mois.....MON LIVRE S'OUVRIR À L'AMOUR VA PARAITRE AUX ÉDITIONS EYROLLES!!!J'avoue que je ne réalise pas encore, je crois que cela viendra quand j'aurai officiellement le livre entre mes mains.Déjà je voudrai remercier mes coaché(e)s, leurs transformations personnelles m'ont donné envie de transmettre ce

145. Comment arrêter de me mettre la pression ? Dez 17, 2024 1312 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu souffres d'être célibataire et tu te mets beaucoup de pression pour rencontrer quelqu'un? Ou tu débutes une relation et tu ressens beaucoup de pression à faire juste en couple. Ou enfin la relation ne va pas bien et tu te mets beaucoup de pression à trouver tout

"Comment faire pour trier les personnes non-sérieuses sur les applis?" Dez 13, 2024 186 Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations. Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû f

144. Le célibat n’est pas un état de manque Dez 10, 2024 1358 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Tu as l’impression que la société classifie le célibat comme un état temporaire  « incomplet » en attendant de te mettre en couple et cela te pèse. Ou bien tu souffres d’être célibataire et tu aimerais mieux vivre ton célibat. Ou enfin tu aimes ton célibat et e

"Comment faire impliquer l'autre plus dans l'éducation des enfants?" Dez 6, 2024 393 Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations. Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû f

143. La Love story d’Adeline : tenir sa décision de rompre Dez 3, 2024 2244 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 143 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante d’Adeline qui a réussi à tenir sa décision de rompre, chose qu’elle n’était pas arrivée jusqu’à présent. Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souv

"Comment attirer le bon à soi ?" Nov 29, 2024 285 Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations. Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’ai dû f

142. Maureen Mellet : Quand le couple répare Nov 26, 2024 3578 Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.  Dans l’épisode 142 de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invité Maureen Mellet est auteure du livre quand le couple répare où elle partage comment un couple peut devenir un Couple Allié® pour dépasser en équipe ses blessures personnelles.  Un épiso

"Comment gérer ses émotions pendant un conflit?" Nov 22, 2024 252 Bienvenue dans le nouveau format du podcast S’ouvrir à l’amour   Chaque vendredi je réponds à l’un ou l’une d’entre vous sur une question autour de l’amour et des relations. Si tu veux que je réponde à ta question laisse moi ton vocal ici https://www.speakpipe.com/Sandykaufmann Attention ma réponse est sujette à mon interprétation personnelle de ce que la personne me partage et où j’

S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice

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