Villa Margarita
Im Zentrum der Villa Margarita steht ein periodisch erscheinender Podcast. In diesem konfrontieren eine Frauenärztin und zwei Apothekerinnen ihr Expert*innenwissen zu Medizin, Gesundheit und Beauty. Dabei entstehen Geschichten und kristallisiert sich Wissen: ein Zuhause für weibliches Meditainment.
Folgen
Laurenzia Reagenzia (37 J.)
Eizelle sucht Spermium! Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der künstlichen Befruchtung, wo die Eizelle ihren «Perfect Match» nicht dank Tinder findet, sondern via Embryologen.
Vom ersten «Retortenbaby» Louise Joy Brown bis zum Embryo im Tiefkühler: Diese Episode ist akustische Fertilitätsaufklärung in all ihren Facetten. Wir sprechen über IVF, ICSI, genetische Lotterien, eingefrorene Chan
Lithium-Lisa (25 J.)
Lisa kennt Power-Extreme: Zu viel. Zu wenig. Selten genau richtig. Ihr Akku macht, was er will.
Fehlt Disziplin oder ein Spurenelement?
In dieser Podcast-Episode bewegen sich zwei Apothekerinnen und eine Frauenärztin zwischen Medizin, Schweizer Lithium-Kurbädern und dem globalen Rohstoff der Zukunft. Und irgendwo dazwischen: Lisa, die einfach nur wieder aufgeladen sein will.
Villa Margari
Blackout Blanka (19 J.) Spezialepisode
Blanka will unvergessliche Nächte erleben und am Morgen danach nichts bereuen. Doch was tun, wenn die Nacht Spuren hinterlässt, aber Erinnerungen dazu fehlen? Wenn statt Glücksgefühlen nur Übelkeit bleibt?
Erinnerungslücken, ein Blackout oder unerklärliche körperliche Symptome sind Warnsignale, die ernst genommen werden sollen. K.O.-Tropfen sind geruchlos, farblos und wirken heimtückisch.
Die
Margarete will Muskelpakete (38 J.)
Bei Beamtin Margarete herrscht Spannung im Kalender statt im Oberarm.
Wie kann Margarete die Muskeln besser organisieren, statt nur Problemzonen zu verwalten? Eine Dringlichkeitsverordnung zu Muskelaufbau muss her! Geprüft werden Kreatin, Hormone und sportliche Sofortmassnahmen.
Liegen zu Kreatin belastbare Evidenzen vor? Und kann – gemäss neuen Dekreten der Wissenschaft – auch eine Unterstütz
Rut kann nicht mehr ohne Hut (53 J.)
Die 53-jährige Rut geht nicht mehr vor die Tür ohne Hut: Der Scheitel ist licht wie die Prärie bei Mittagshitze.
Es kommt zum Duell zwischen Haarpracht und Angst vor ausgelacht. Die Haare jedenfalls, haben sich bereits aus dem Staub gemacht.
Was sich anfühlt wie ein Raub am Scheitel, muss nun Ruts Hut verdecken.
In dieser haarigen Podcast-Episode aus der Villa Margarita sprechen
zwei A
Die heisse Herta (52 J.)
Seit ihr ein Schweissausbruch im falschen Moment beinahe den Job verdarb, weiss Herta: sie will bei der Arbeit überzeugen, nicht überhitzen – und darf nicht mit Hormonen nachhelfen. Eine hormonfreie Kühlstrategie muss her!
In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, wie die moderne Neuroforschung zu Neurokininen und ausgewählte Heilpflanzen helfen, Hertas Hitzewallungen an ihrer biochemische
Nelly Pirelli (49 J.)
Nellys Östrogenmotor fällt seit der Menopause aus, Progesteron und Tiefschlafphasen geraten ins Stottern, die Gelenke quietschen und der Blutzucker ist ausser Kontrolle.... nur der Bauchumfang ist Runde um Runde auf Überholkurs.
Zeit für einen Boxenstopp in der Villa Margarita: mehr Krafttraining - so gibt die Muskelmasse selbst im nächtlichen Leerlauf Gas. Auch Nellys Tankstrategie wird angepas
Urin-Ella (57 J.)
Was sich wie ein zweiter Frühling anfühlte, mündet in einem brennenden Rinnsal: Beim Pinkeln zieht’s, als würde Lava durch die Harnröhre strömen. Die Blase meldet Hochwasser – doch es tröpfelt nur.
Der Urin? Trüb wie im Hafenbecken und streng in der Note. Krämpfe und ständiger Harndrang: die gemeinsame Erkundung der sieben Weltmeere war wohl ein Meer zu viel.
In dieser Podcast-Episode sprech
Wet Wendy (36 J.)
Kein Wunder also, dass das dauerfeuchte Milieu einen Einfluss auf auf Wendys Vaginalflora hat. Bedeutet ihr Leben im Hochleistungssport automatisch ein Leben am mikrobiellen Limit?
Wie verändert sich Wendys Ausfluss beim Schwimmen im Fluss und welchen Einfluss hat ihr Velosattel - nicht nur auf die Zielzeit beim Wettkampf, sondern vor allem auf ihre Intimflora?
Diesmal geht es in der Villa Mar
Mona Komedona (49 J.)
Mona fürchtet sich nicht vor dem 50igsten Geburtstag, sondern anderen Eindrücken. Besser gesagt: vor dem Ausdrücken. Denn ihre täglichen Begleiter sind nicht die besten Freundinnen, sondern die „gemeine Akne“ (Acne Vulgaris). Was also tun, wenn Falten kommen, aber die Pickel noch nicht gegangen sind? Eine Podcast Episode zwischen Fruchtsäure-Peeling, Söhnen, denen es gleich ergeht, Mikronährstoffe
Tinder Tina (36 J.)
Die 36-jährige Tina balzt sich tapfer durch Dates – doch statt Schmetterlingen flattern Zweifel. Wo ist das Elixier, gebraut mit der Alchemie der Liebe? In dieser medizinisch-animalischen Episode aus der Villa Margarita schnuppern wir im Labor der Leidenschaft. Was verrät der Hautduft? Woraus wird das Parfüm extrahiert, das uns um den Verstand bringt und warum sollte das erste Date zwingend auf ei
Endomet-Rosie (17 J.)
"No pain no gain"? Ein toller Motivationspruch, ein knallhartes Los für Rosie und ihre Endometriose. Was als Filmtitel noch knapp durchgeht, lässt Rosie wie Spiderwoman die Wände hochgehen; doch nicht dank einer Superkraft, sondern wegen Superschmerz.
Villa Margarita Podcast - ein bisschen weniger Schmerz in dieser Welt, dafür mehr Superkräfte-Wissen für Frauen.
Fix und Foxy (35 J.)
Steckt hinter dieser chronischen Erschöpfung eine frühere Infektion, eine schlappe Schilddrüse oder eine unausgeglichene Darmflora? Oder – OMG, das darf nicht sein! – trotz ihres jugendlichen Alters vielleicht sogar ein Hormonmangel?
In dieser Podcast-Episode sprechen wir über ungewöhnliche Pässe von der Mikronährstoff-Front, Fouls der eigenen Darmflora und verschossene Penalties, wenn es um die
Die zu schlanke Anke (17 J.)
Wie bringt Anke die Kilos wieder hoch? Ob es reicht, wenn Anke dazu nur in den sauren Apfel beisst? Welches ist die motivierende Karotte vor Ankes Nase, damit sie ihr ausgehungertes Hormonsystem wieder nähren will und damit genug Energie für ihre Menstruation zurückbekommt?
Diese Podcast-Folge wandert entlang dem dünnen Grat zwischen steilem Anstieg der Gesundheitsansprüche und dem schroffen Abgr
Nina Dopamina (26 J.)
Wo bleibt der Übermut, wenn das nächste abgrundtiefe Stimmungstief mit der Start-Fahne winkt?
Für einen sicheren Ritt auf der Zyklus-Rennbahn gilt es weitere Fragen zu klären: Wie hängen die Zyklushormone mit Dopamin und Serotonin zusammen - und in welchen Fällen ist ein italienischer Koch als Liebhaber empfehlenswert? Warum fühlt sich auch Ninas Mutter in der Peri-Menopause plötzlich vom Stress g
Eric Erectus (52 J.) Spezial-Folge Mann
Der 52-jährige Eric ist voll verliebt – warum nur pocht das verliebte Herz nicht auch in Erics Unterhose? Wie hängen Herzkranzgefässe zusammen mit „Ruten", sind sie wirklich Zeiger des Herzens und wie helfen Nüsse auf Erics Speiseplan, um wieder voller Saft in den Rentierschlitten zu springen?
In dieser Spezial-Episode – passend zum Samichlausentag - widmen wir uns in de
Neo-Natalie (36 J.)
Die 36-jährige Natalie verbringt ihr Wochenbett auf der Neonatologie. Durch den Schleier der Sorgen dringen immer wieder hoffnungsvolle Klänge: Wie können Kängurus und Tintenfische die Ausgangslage von Frühchen und Eltern verbessern – und welche Rolle spielt Mozart dabei? In dieser Podcast Episode sprechen wir über die extremen Gefühlslagen von Eltern zwischen Freude und Sorge, falschen Schuldgefü
Frozen Fränzi (54 J.)
Die 54-jährige Fränzi denkt in schlaflosen Nächten an ihr zweifaches Handicap: eines im Golf, das andere in ihren Schultern: Stagnation statt Elan. Wie bloss eine „Frozen Shoulder“ verhindern und dafür mit umso mehr Schwung den Golfschläger durchziehen?
In dieser Episode - frisch vom neuen Golfplatz neben der Villa Margarita - erforschen wir die Flugbahnen von Hormonen, Mikronährstoffen und Schla
Titti-Lotta (50 J.)
Die 50-jährige Lotta will ihre Brustgesundheit kontrollieren: Früherkennung rettet Leben. Als Verkehrspolizistin liegt ihr Kontrolle im Blut - doch diesmal geht es um ihren eigenen Körper und nicht um fehlbare Lenker. Statt Parkscheiben inspizieren und Bussen verteilen, filzt Lotta plötzlich Screenings, Lifestyle-Hacks und Abtast-Techniken.
In der Villa Margarita repetieren wir keine Verkehrsregel
Lolita Longavita (44 J.)
Die 44-jährige Lolita will gesund bleiben und alt werden. Dazu ist sie bereit, hart an sich zu arbeiten und verhält sich so, als würde sie in einer «Blue Zone» leben. Hält die Forschung ein paar unterstützende Cocktails bereit?
Diesmal besprechen wir an der Bartheke der Villa Margarita die vielversprechendsten Appetizer für ein langes, gesundes Leben. Braucht die Mixtur aus Bewegung, pflanzenbas
Ida Hämorrhoida (27 J.)
Die 27-jährige Ida bereitet sich mit einem Brazilian Waxing auf den Strandurlaub vor – als plötzlich ihre vergrösserten Hamörrhoiden die Ausgangslage radikal verändern. Muss Ida nun auf Gravitations-Einflüsse Rücksicht nehmen und ihr Langhantel Training verringern oder beim WC-Besuch die Galaxien-Häufchen verkleinern ?
Diese brennenden Fragen werden durch die Expertinnen der Villa Margarita - ei
Mimi Memory (47 J.)
Die 47-jährige Mimi sucht nicht nur dauernd den Wohnungsschlüssel, sondern auch zunehmend nach Namen. Brain Fog, Gedächtnislücken und ähhh… Vergesslichkeit bedrohen gar ihr Time Management.
Diesmal besprechen wir in der Manege der Villa Margarita no-brainer für long-brainer: warum Mimi niemals ohne Krimi ins Bett gehen soll oder wie das Trällern eines Lumpen-Liedchens das Gehirn bei Laune hält
Miraculix Beatrix (49 J.)
Die 49-jährige Beatrix erkundigt sich in der Villa Margarita nach "Dehyd**!!&%&-ON". Was nach exotischem Drogenextrakt klingt, entpuppt sich als Hormonvorstufe "DHEA". Kann eine Salbe wirklich zu strammen Muskeln verhelfen und eine Pille zu frischem Teint und jugendlichem Tatendrang, wie es Anti-Aging-Päpstinnen predigen? Braucht es in der Schweiz eine Druidin, um legal an DHEA zu gelangen oder fu
Jo-Jo-Jolanda (37 J.)
Die 37-jährige Jolanda sieht ihr schmal geschnittenes Hochzeitskleid vor sich. Bei der Anprobe sah alles noch ganz anders aus - braucht sie eine Fett-weg-Spritze um wieder reinzupassen?
In dieser Podcast Episode begeben wir uns mit Jolanda in schlozige Kochphantasien und drehen am launigen Zeiger ihrer Waage.Wie kommt es zum Hype um die Fett-weg-Spritze, einem Diabetes-Medikament, welches nun pl
Ebbe-Giuseppe (35 J.) Teil 2
Der 35-jährige Giuseppe spürt den Zeugungsdruck im Kopf statt in der Hose. Seine Partnerin Milli ist maximal stimuliert – doch bei Giuseppe ist statt Flut nur Ebbe.
Guiseppe bangt um sein Testosteron und seinen Samen – trägt trotzdem bald ein Kind seinen Namen?
Hormonsalbe, Antioxidantien oder gar aus dem Tierreich eine Inspiration? Gibt es einen Plan B zu „GV on demand“ und sowieso, was hat d
Milli Fertilli (34 J.) Teil 1
Die 34-jährige Milli und ihr Partner Giuseppe haben das Kinderzimmer bereits eingerichtet. Trotz heissblütigem Temperament und häufigem vertikalem Tango bleibt die Wiege leer und der Kinderwagen im Verkaufsschaufenster. Jeden Monat bricht Millis Menstruation den Traum vom Baby ab. Doch bereits kurze Zeit später, nur einen Eisprung entfernt, keimt wieder neue Hoffnung auf. Neuer Monat, neues Ei, ne
Testo Theres (46 J.)
Die 46-jährige Theres will gehörig aufs Gaspedal treten und das Tacho-Maximum kitzeln, doch dazu fehlen Energie und Muskelmasse. Auch Theres' Libido ist mehr Boxenstopp als Überholmanöver. Kann Testosteron Theres zurück in die Rennspur bringen?
In dieser Podcast Episode nehmen wir Theres’ Wunsch nach mehr Speed ins Visier. Was haben ihre Symptome mit den männlichen Hormonen zu tun und wann wird
Die wunde Kunigunde (55 J.)
Die 55-jährige Kunigunde wagt nicht darüber zu sprechen und niemand fragt nach! Nicht mehr der Geschlechtsverkehr ist heiss, stattdessen brennt dabei ihre trockene Vagina. Harnwegsinfekte aus heiterem Himmel komplettieren den höllischen Kanon. Warum wagt Kunigunde nicht, diese Beschwerden bei ihrer Frauenärztin oder Apothekerin anzusprechen und damit die Mauer des Schweigens zu durchbrechen?
In d
Grazia Strapazia (42 J.)
Die 42-jährige Grazia ist eine Macherin: sie managt ihre Familie hocheffizient, kennt keine Langeweile und hechtet von einer Verpflichtung zur nächsten. Sauberkeit ist ihre Mission, Effizienz ihr Mantra. Doch aus „Power" wird „ausgepowert". Grazias Gedankenkarussell dreht sich pausenlos bis zur brandgefährlichen Überhitzung. Die Stresshormone drücken kräftig auf die Tube. Bremsen? Für Verlierer. M
Dina Ascorbina (55 J.)
Die 55-jährige Dina hat grosse Pläne – doch reichen ihre Vitamin-C Reserven für die Eroberung der Welt oder das Entdecken ferner Schatzinseln? Haben ihre Zähne genug Biss um den alltäglichen Meutereien standzuhalten? Bekommt Dina mit Hilfe von Ascorbina das Antlitz einer jungen Maid zurück?
Ohne Papagei auf der Schulter und damit völlig vogelfrei, umschiffen die drei Podcast-Matrosinnen das Be
Manon Champignon (29 J.)
Die 29-jährige Manon fechtet ein Duell nach dem anderen aus: zuerst gegen eine Harnwegsinfektion, nun gegen einen fiesen Vulva-Juckreiz. In ihrer Verzweiflung erhofft sie sich geharnischten Beistand ihrer Vaginalflora. Als auch noch Würmer aus einem listigen Hinterhalt attackieren, trifft Manon einen mutigen Entscheid - sie konsultiert die Undercover-Agentinnen aus der Villa Margarita, welche als
Gender Jenny (70 J.)
Die 70-jährige Jenny analysiert Risiken für ihren eigenen Herzinfarkt – gibt es Zusammenhänge zur früheren Schwangerschaftsdiabetes? Lässt sich Jennys Risiko berechnen – auch wenn medizinische Massstäbe sich bisher am Herz eines Mannes orientierten?
Eines wird Jenny klar: Es ist längst fällig, die Medizin & Pharmazie auch aus einer genderspezifischen Sicht zu beurteilen. Die Macherinnen der Vil
Frauke haut auf die Pauke (34 J.)
Die 34-jährige Frauke will geschmeidig die Zykluswelle reiten und nicht mehr periodisch in Emotionswogen auf- und untergehen. Während ihr an gewissen Tagen bereits ein Lächeln wie eine olympische Höchstleistung vorkommt, erledigt sich der Hürdenlauf des Alltags in anderen Phasen mit Leichtigkeit. Was kann Frauke von Spitzenathletinnen abschauen, um dank Zykluswissen die Goldmedaille in Gelassenhe
Bloody Mary (33 J.)
Die 33-jährige Mary träumt von ihrem Auftritt im weissen Sommerkleid auf der Mykonos-Party. Stattdessen verkriecht sie sich zu Hause und stellt selbst in der Nacht den Wecker, um ihre riesige Menstruations-Binde zu wechseln. Momentan sind heftige Blutungen die Regel, Luftsprünge auf dem Dancefloor in weiter Ferne.
In dieser Podcast Episode versuchen die Frauenärztin und die beiden Apothekerinnen M
Klistier Klaudia (29 J.)
Die 29-jährige Klaudia sträubt sich gegen die gemeinsame Hotelzimmertoilette. Die Folge davon ist eine „hart“näckige Verstopfung. Kann ein unscheinbares Klistier Klaudias Beklemmung abführen?
Dieser Besuch in der Villa Margarita bietet tiefgehende Erkenntnisse zur Geschichte des Einlaufs und erfrischenden Darmspülungen. Die drei Podcasterinnen verraten dabei, welche bizarre Vorliebe Louis XIV mi
Lydia Chlamydia (24 J.)
Die 24-jährige Lydia frönt ihrem ausschweifenden Sexleben. Gedanklich ist sie bei Fifty Shades of Grey und trotzdem poppt zunehmend der Kinderwunsch auf. Lydia fragt sich, ob sie sich trotz leidenschaftlicher Ekstase wirksam vor sexuell übertragbaren Krankheiten geschützt hat. War safer sex nur ein gut gemeinter Gedanke und trägt sie vielleicht ein Mitbringsel ihres Ex-Partners mit sich herum? Ver
Kängu-Ruth (49 J.)
Die 49-jährige Ruth rätselt über ihre launischen Kopfschmerzen – denn nur am Donnerstag treten diese auf! Als ihre Coiffeuse auch noch sagt, Ruths Kopfhaut sei unbeweglich wie ein Felsbrocken, lässt sie sich in der Villa Margarita beraten. Sie entdeckt faszinierende Zusammenhänge zwischen ihren Kopfschmerzen und den Faszien, die als netzartiges Gewebe den Körper durchziehen.
In dieser Podcast E
Sporty Sparta (40 J.)
Die 40-jährige Sparta kommt nicht aus dem Sofa hoch. Sie hadert mit sich und ihrem Körpergefühl. Ist Sport die gesunde Alternative zum Sofakissen und wird es sich ernsthaft lohnen, von den Pantoffeln zu den Turnschuhen zu wechseln?!
In der Villa Margarita besprechen die drei (selber mehr oder weniger sportlichen) Expertinnen, ob seit der Zeit der Nil-Schwimmer und Gladiatorenkämpfer im Kolosseu
Waltraut hat juckende Haut (32 J.)
Der 32-jährigen Waltraut juckt und brennt es an der Vulva - nicht bloss beim Velofahren. Weil auch Pilzsalben oder Cranberry-Saft keine Linderung bringen, zieht sich Waltraut immer mehr zurück. Sie findet sich nach einer Odyssee an medizinischen Irrgängen - von „B“ wie Blasenentzündung bis „V“ wie Vaginalpilz - mit einer komplett unerwarteten Diagnose konfrontiert.
Was hilft Waltraut, damit sie s
Lena Kollagena (36 J.)
Eisige Elsa (40 J.)
Die 40-jährige Elsa fröstelt und wird von jedem Infekt eiskalt erwischt. Ihr vormals kraftvolles Haar verliert von Tag zu Tag an Ausstrahlung. Von den Zöpfen der Eiskönigin kann sie nur träumen. Elsas Muskeln machen bei der kleinsten Anstrengung schlapp und selbst beim Nippen an der geliebten Kaffeetasse schlagen die gereizten Mundwinkel Alarm.
Als Elsa auch noch kalte Füsse bekommt, platzt ihr d
Hormon-Elle (49 J.)
Hormon-Elle (49 J.)
Die 49-jährige Elle gräbt das Kriegsbeil aus: eine Hormonersatz-Therapie muss her! Zwar verliert sie den ersten Kampf der Argumente gegen ihre Gynäkologin, da sich diese nicht auf Anhieb als Verbündete gewinnen lässt. Doch dank einer fundierten Zweitmeinung winkt der Sieg! Die schweissgebadeten Nächte, die abgewürgte Libido, mörderische Stimmungsschwankungen, gefährlich schlaf
Restless Jess (57 J.)
Die 57-jährige Jess marschiert rastlos durch schlaflose Nächte. Ihre Beine geben nur Ruhe, wenn Jess sich bewegt. Nahe der Verzweiflung stellt sich Jess die drängende Frage, wie sie den Widerspruch zwischen Schlafeslust und Bewegungsdrang auflösen kann. Wo bleibt der Einklang von Geist und Bein? Es ist zum Ausrasten!
Warum ausgerechnet das Spurenelement Eisen Jess auf die richtige Spur bringt und
Sugar Heidi (60 J.)
Die 60-jährige Heidi schmilzt dahin beim süssen Gedanken an Desserts und hegt frivole Waffelphantasien. Ist Heidis Zuckerlust bereits eine Sucht und der Entzug gelingt nur mit Zuckerersatzstoffen? Und sowieso: was sagen Heidis Zähne und ihr Taillenumfang dazu?
In dieser Folge bestreuen wir die Biochemie der Zucker mit einer deftigen Prise Caramell und streuseln als Finish etwas Villa Margarita Sc
Steife Steffi (50 J.)
Die 50-jährige Steffi stolpert steif durch den Bahnhof – erwischt sie den Zug auch mit klammen Knien? Steffi testet das Eisbad mit Wim Hof, die Kryokammer mit Eiszapfen an den Wimpern und eine Birkentinktur. Dabei fragt sie sich: helfen vielleicht gar Hormone gegen ihr steifes morgendliches Problem?
In dieser Folge experimentiert nicht nur Steffi mit verschiedenen Stimuli für die Gelenke, sondern
Spina Sabrina (25 J.)
Die 25-jährige Sabrina sprintet zwischen Studium und Training. Sie achtet penibel genau auf gesunde Ernährung: vor allem viel Gemüse kommt ihr auf den Teller! Doch Achtung: hat Sabrina genug Fleisch am Knochen, um auch langfristig von einem starken Körpergerüst zu zehren, gar vor einem Witwenbuckel bewahrt zu werden? Sabrina ist schlank wie eine Kerze - sie will deswegen aber nicht rascher ausbren
Paola Papilloma (32 J.)
Die 32-jährige Paola macht während einer gynäkologischen Vorsorgeuntersuchung die unerfreuliche Bekanntschaft mit hochriskanten Papilloma-Viren an ihrem Muttermund. Sind diese ein Souvenir ihres Ex-Freundes? Und noch viel wichtiger: wie geht's diesen Viren bald an die Gurgel?
Die Expertinnen der Villa Margarita beleuchten die Risiken von «bad boys» in der Vagina und entdecken dabei anatomische La
Peperon-Gina (38 J.)
Die 38-jährige Gina sinniert seit dem Covid-bedingten Geschmacksverlust über ihre Sinnlichkeit. Auf der Suche nach dem ultimativen Liebeselixier erwacht die Lösung mit dem Zumischen der geeigneten Zutaten: Schärfe ja, doch in welcher Dosis? In dieser Folge erfahrt ihr, was Ginas herzhafter Biss in eine frische Feige über sie aussagt und warum Italien auf ihrer aphrodisierenden Reise ein Land ist,
Conny Copper (75 J.)
Die 75-jährige Conny zuckt beim Knacken im Becken zusammen und sucht nach einer heissen Spur zu geschmeidigen Gelenken. Bringt die Haarmineralanalyse die gesuchten Erklärungen ans Licht? Und wieso steht die Hämoglobinbildung eigentlich mit Kupfer im Zusammenhang?
Dass eine Haarmineralanalyse nicht nur in der Forensik Sinn macht und wie Conny konkret aus ihrem Kupfertief kommt, erfahrt ihr in diese
Rita Perdita (37 J.)
Die 37-jährige Rita starrt auf ihren blutigen Slip - und auf einen Schlag liegen Freud und Leid bedrohlich nahe beieinander. Eben noch erblickte sie die zwei langersehnten Striche auf dem Schwangerschafts-Teststreifen und nun dieser Schreckensmoment.
Bei der Hälfte der Frauen geht die Schwangerschaft trotz Blutung in der Früh-Schwangerschaft weiter. Bei Rita endet sie in einer Fehlgeburt. Hat Rit
Klara Maskara (64 J.)
Die 64-jährige Klara klimpert gerne mit den Wimpern und testet übermütig den neusten Volumen-Maskara. Doch das Spiegelbild lässt sie bald erschaudern: statt der Wimpern schwellen die Augenlider. Wird die Schwellung augenscheinlich durch die Liaison Dangereuse mit dem neuen Maskara provoziert? Es kommen andere Kosmetika und gar das allseits verpönte Mikroplastik unter Generalverdacht. Klara findet
Pippa Pups (35 J.)
Die 35-jährige Pippa zermartert sich das Hirn über ihren Darm: wieso nur ist er so gereizt und lässt dauernd Dampf ab? Die Blähungen werden zunehmend zur mentalen Belastung. So verschanzt sich Pippa lieber zuhause, statt sich unter Menschen zu begeben. Wie kommt Ruhe in Pippas Darm und sie stattdessen erneut frischen Aufwind?
Frischer Wind für die Gedanken, direkt aus der Villa Margarita – statt
Lola Dolora (32 J.)
Die 32-jährige Lola krümmt sich monatlich unter Schmerzen in den unterschiedlichsten Variationen – "fifty shades of pain" ist ihr treuer Begleiter. Doch was ihre Turnlehrerinnen und Chefinnen nicht wissen: Lola ist weder wehleidig noch spielt sie etwas vor, wenn sie ihre Tage hat. Lola leidet an Endometriose. Und diese ist omnipräsent: jede 10. Frau ist davon betroffen. Grund genug, darüber zu sp
Schampus Chantal (44 J.)
Die 44- jährige Chantal ertappt sich dabei, wie sie die leeren Champagner-Flaschen noch im Schatten der Nacht entsorgt – sowieso, in letzter Zeit nimmt das Gewicht des Altglases stetig zu. Chantal ist müde, lustlos und erhofft sich von einem Monat ohne Spirituosen mehr Spirit in ihrem Leben. Welche erstaunlichen Beobachtungen sie dabei an Körper und Geist macht, erzählen wir in der neuen Episode.
Jill & the Pill (16 J.)
Die 16- jährige Jill will nicht als Protagonistin in einer "Teen-Mom" Reality-Soap landen - sie legt Wert auf eine sichere Verhütung. Doch ist die Verhütung mit Hilfe "der Pille" heute noch eine gute Idee? Und welche Alternativen gibt es überhaupt? Die Villa Margarita klärt auf, was die Pille für die Emanzipation der Frau bedeutet hat und von welchen Mythen sich Frau heute definitiv verabschieden
Cholesterol Nikol (65 J.)
Die 65 jährige Nikol hat es mit dem Cholesterol: im Blut sind erhöhte Blutfettwerte aufgetreten - Ei, Ei, Ei! Ein hörenswert aufgearbeitetes Paradebeispiel dafür, wie der Lebensstil unsere Blutwerte und Gesundheit beeinflussen und sich, wie immer (!), etwas rausholen lässt. Was Cholesterol bzw. Cholesterin mit Alkohol zu tun hat und wieso dieser lebenswichtige Naturstoff nicht primär "schlecht" is
Mamma Maria (25 J.)
Die 25 jährige Maria hat ihre Geburt akribisch geplant, doch alles kommt ganz anders. Die anfängliche Romantik gerät ins Wanken, die Pläne für die Plazenta-Garten-Platzierung drohen sich bereits vor dem ersten Spatenstich aufzulösen.
In der aktuellen Episode kommen für einmal auch die Mütter der Podcasterinnen zu Wort- ein Dialog der Generationen - oder: eine Weihnachtsgeschichte aus gynäkologis
Thea Thyroidea (30 J.)
Die 30 jährige Thea will es wissen: Hat ihre Schilddrüse genug Kraft für eine Schwangerschaft und ein gut gedeihendes Baby? Thea folgt dem weisen Rat der Grossmutter, sich nicht nur um Schmetterlinge im Bauch zu kümmern, sondern auch um die Schmetterlingsdrüse. Dank dem historischen Wissen um Jod & Co. kann Thea es bald sorglos im Bett schmettern lassen.
Jetzt reinhören: wirkt wie ein Treibstoff
Tik Tak Tamy (17 J.)
Die 17 jährige Tamy hört dieUhr ticken – wann endlich schlägt die erste blutige Stunde? Ist es eine Frage der fehlenden Kilos oder eine Frage der Zeit? Mit dem Reinhören in diesen Podcast startet ein Countdown: Tik Tak, Tik Tak ... - hat Tamy bereits die typischen Körperzeichen einer Frau? Und ob sie weiss, dass ein Schamhaar zwar noch keinen Frühling macht, aber ein guter Auftakt zu ihrem Zyklus
Lilly's Lullaby (47 J.)
Die 47 jährige Lilly wälzt sich hellwach im Bett: ihr Schlaf wird durch eine unglückliche Lovestory verscheucht. Statt
in Träumen zu schwelgen tummeln sich Lillys Gedanken bei unzählbaren Schäfchen. Wie findet Lilly zurück zu ihrer nächtlichen Superpower? Jetzt reinhören: garantiert nicht einschläfernd.
Darm-Flora (60 J.)
Die 60 jährige Flora macht eine Sch.. wierige Zeit durch: als Folge einer Antibiotika-Therapie geht ihr Darm k.o. und zieht dabei auch Flora an den Abgrund des stillen Örtchens. Wie bringt Flora ihren Darminhalt wieder zum Blühen? Der Einblick in den bakteriellen Kosmos eröffnet ihr neue Welten. In diesem Podcast erfahrt ihr, wieso jede von uns mehrfache Billionärin ist und wie einfach Floras Darm
Schrille Sibille (39 J.)
Die 38 jährige Sibille hat ein schrilles Problem: ihre Stimme hört sich an wie eine Sirene. Kein Wunder hören alle weg, wenn sie die Stimme erhebt und der Alarm losgeht. Nun will Sibille auch noch mit einem Podcast durchstarten. Kann sich Sibille von diesem vermeintlich biologischen Nachteil befreien und braucht sie Hormone dazu? Jetzt reinhören: garantiert sanft zum Ohr aber peppig fürs Hirn!
Bertas Bart (28 J.)
Die 28 jährige Berta sucht mehr Leichtigkeit. Ob ihr dabei Höhensprünge auf dem Trampolin helfen, um Bartwuchs und Zyklusstörungen verschwinden zu lassen? Ob die gleichzeitig die Eier bald wieder springen? Vorhang auf für das Polycystische Ovarsyndrom: was Vitamin D, Inositol und Metformin zum Ausgleich beitragen und welche Rolle die Ernährung spielt.
Schmuse Suse (42 J.)
Die 42 jährige Suse sucht verzweifelt nach Stillhütchen – die junge Mutter will alles richtig machen, nur: wo bleibt das Kuschelgefühl? Was frühkindliches „Bonding" ist und wie dasselbe Bindungs-Hormon auch unsere Gefühle in Partnerschaften beeinflusst. Diese Episode bietet eine Entdeckungsreise zum Kuschelhormon Oxytocin und seiner magischen Kraft, welche jede Form menschlicher Beziehung mitges
Bibas Busen (24 J.)
Die 24 jährige Biba macht sich Gedanken zum bevorstehenden Winter: reicht ihr das Holz vor der Hütte? War da nicht eben noch ein Busen zwischen den Brüsten? Und sowieso: welchen Einfluss haben Stillen, Hormone, Wonder-Bras und Lecithin auf die Oberweite? Die Villa Margarita bietet einmal mehr straffe Unterhaltung - während Coco Chanel einen würdigen Schlusspunkt setzt.
Wilde Klothilde (30 J.)
Die 30 jährige Klothilde liebt das ausschweifende Nachtleben und lässt nichts anbrennen. Doch lieben ihre kostbaren Eizellen die wilden Parties genauso wie sie? Oder stehen da die Häärchen des Eileiters zu Berge? In diesem Podcast tauchen wir ein in das Partyleben und seine Versuchungen, welche allenfalls die Fruchtbarkeit beeinflussen. Und wenn das wilde Fest vorbei ist, setzen wir uns nötigenfa
Wechsel-Jara (45 J.)
Die 45 jährige Jara sucht die fabelhaften Wechseljahre am fernen Horizont – der Szenenwechsel auf der Hormonbühne macht ihr jedoch mehr zu schaffen, als sie zugeben mag. Wir nehmen die Wechseljahre ins Visier und zeigen, wie sich Jaras düstere Nebelschwaden am Gedankenhimmel verziehen und dahinter sogar ein Regenbogen zum Vorschein kommt.
Veggie Maggie (55 J.)
Die 55 jährige Maggie ist seit Jahren Veggie. Sie fühlte sich bisher frisch und strotzte vor Kraft. Wieso nur macht sie plötzlich schlapp auf der Yogamatte? Und hat ein Pfifferling genug Pfiff, um sie aus dem Mikronährstoff-Tief zu hieven?
Roxy (40 J.) Botoxy
Die 40 jährige Roxy kann sich seit der letzten Naheinstellung im Videocall nichts mehr vormachen: die Lippen wirken immer schmäler und die Stirn furchiger. Treibt Home Office Roxy in eine Botox Behandlung?
In dieser Episode von Villa Margarita erfährst Du alles über Botox und der Unterscheidung zu Fillern. Was verleiht Roxys Gesicht den ultimativen Frische-Kick?
Anne (16 J.) und die Panne
Nach einer Verhütungspanne zieht es der 16 jährigen Anne den Boden unter den Füssen weg und sie erkundigt sich nach einer „Pille Danach“. Im Wirrwarr der Gefühle und Zyklustage erlangt sie beim Beratungsgespräch Klarheit und wieder festen Boden.
Gertrud (25 J.), die niemand mehr einlud
Die 25 jährige Gertrud fragte sich, warum niemand sie mehr einlud. In diesem Fall geht es um verschiedene Gerüche und ein Geisseltierchen als Untermieter in der Vagina. A apropos: weißt Du, was Du niemals tragen solltest bei einer gynäkologischen Untersuchung?
Melania Melasma (36 J.)
Die 36 jährige Melania ärgert sich über ihre Pigmentstörung im Gesicht und hat nun ein Dilemma mit dem Sonnenschutz. Wie kann sie die perfekte Sonnenpflege finden und welche Yogaübung hilft, sich selber den Rücken einzucrèmen?
Lilos Kilos (45 J.)
Die 45 jährige Lilo hat den Jojo-Effekt satt und will ihre Taille zurückerobern. Reichen Essenpausen für eine Sanduhr-Figur und welche massgeschneiderten Tipps bringen Lilos Kilos runter?
Freezing Frieda (33 J.)
Die 33 jährige Frieda hört plötzlich ihre biologische Uhr ticken. Da Mr. Right noch nicht in Sicht ist beschliesst sie, ihre wertvollen Eizellen auf einer Kryobank anzulegen. Dank Social Freezing fällt der Druck der dringlichen Partnersuche weg. Eine Lösung auch für Frauen, welche im Beruf durchstarten und den Kinderwunsch vorerst aufschieben wollen?
Doris' (62 J.) Kopfgefängnis
Die 62 jährige Doris ist auf der Suche nach ihrer Libido. Ob sich diese hinter dem beruflichen Stress versteckt oder sich zusammen mit den weiblichen Sexualhormonen still verbschiedet hat? Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt, welche Doris ausprobieren kann, damit die Libido vielleicht schon bald wieder hinter der Ecke hervorblinzelt und Doris aus ihrem Kopfgefängnis befreit wird.
Bushy Uschi (27 J.)
Die 27 jährige Uschi verliert nach einer Infektions-Krankheit büschelweise Haare und teilweise ihre Locken. Muss sie eine Glatze befürchten? Wir geben Uschi ein paar geschwefelte Tipps, damit sie bald wieder auf dem Laufsteg stehen kann und sich ihr Coiffeur nicht die Haare raufen muss.
Moody Mandy (38 J.)
Mandy (38 J.) ist an gewissen Tagen sehr, wirklich sehr schlecht gelaunt: sie erträgt keine Geräusche und sehnt sich abends nach einem sorglosen, tiefen Schlaf. Stattdessen starrt sie ins Dunkel der Nacht, die Brüste spannen und ihr scheint, dass nur Schokolade und ein Gläschen Wein die depressive Stimmung anheben können. Von einem Tag auf den nächsten geht es ihr jeweils wieder besser.
Und das j
Die gescheckte Jacky (40 J.)
Die 40 jährige Jacky sucht nach Ursachen für ihre mysteriösen blauen Flecken. Ein unbekanntes Vitamin bringt Licht ins Dunkel.
Gabi (24 J.) und die Gobi
Wenn sich die Oberarme von Gabi (24 J.) wie die Wüste Gobi anfühlen und sie davon fast aus der (Reibeisen-)Haut fährt.
Dörte (29 J.) und die Eierstöcke
Wenn bei einer frauenärztlichen Routinekontrolle eine überraschende Diagnose gestellt wird, die nicht lebensbedrohlich ist, aber Konsequenzen für die Familienplanung hat.
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